I cibi da mangiare con problemi di colecisti

July 5

I cibi da mangiare con problemi di colecisti

Quando la cistifellea si comporta male, evitando alcuni alimenti può aiutare a prevenire il dolore e altri sintomi come nausea e vomito. La dieta può fare una grande differenza in come bene le funzioni della cistifellea. Mangiare il cibo giusto insieme ottenendo un sacco di esercizio ed evitando l'alcool e fumare sigarette può aiutare a mantenere la tua cistifellea sana e funzionante correttamente.

Frutta fresca

I cibi da mangiare con problemi di colecisti

Frutta fresca, secondo la University of Maryland Medical Center, è un alimento che si dovrebbe mangiare un sacco di mentre subendo un attacco della cistifellea. La frutta contiene antiossidanti, che possono aiutare a guarire la cistifellea. Essi contengono anche senza colesterolo e poco, se presente, di grasso e sono facile per il vostro corpo digerire. Quando la cistifellea si infiamma, irritato o ha i calcoli biliari, digerire alimenti grassi e colesterolo diventa estremamente impegnativo. La cistifellea normalmente aiuta il vostro corpo digerire grassi e del colesterolo, ma quando sperimenta problemi di salute non può funzionare come si suppone che fino a quando i problemi sono stati risolti.

Avena e cereali

I cibi da mangiare con problemi di colecisti

La University of Maryland Medical Center raccomanda di mangiare molta fibra quando si verificano problemi di cistifellea. La fibra aiuta a promuovere la digestione e aiuta ad abbassare i livelli di colesterolo del sangue. Buone fonti di fibra sono avena e altri cereali integrali, frutta, verdure, noci, crusca di frumento, orzo e lo psyllium. Se non è possibile montare un sacco di fibra nella vostra dieta o semplicemente non hanno l'appetito, l'UMMC raccomanda di prendere un integratore di fibra.

Carni magre

I cibi da mangiare con problemi di colecisti

Il tuo corpo ha bisogno di proteine a funzione, ma mangiare tagli grassi di carne può causare irritazione supplementare della cistifellea. È importante tagliare tanto grasso e colesterolo dalla vostra dieta su base regolare e quando la tua cistifellea sta avendo problemi di funzionamento. Scegliere tagli magri di carne può aiutare con questo. Quando si verificano problemi di cistifellea, è possibile notare che hanno una mancanza di appetito e non può decidere di mangiare. Se non avete voglia di avere un panino o magra pezzo di carne con la vostra cena, optare o altre fonti di proteine, come fagioli, tofu, soia o coldwater pesci.

Verdure

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Verdure sono ricco di sostanze nutritive, che il vostro corpo ha bisogno comunque, non contengono colesterolo e basso contenuto di calorie e grassi. La University of Maryland Medical Center raccomanda di mangiare verdure ricche di vitamine del gruppo B, come pure mare verdure per le complicazioni della cistifellea. Includere verdure come broccoli, spinaci, peperoni, zucca e cavolo nella vostra dieta. Sono ricchi di vitamine, così come gli antiossidanti.