Come disintossicazione di sostanze chimiche dal tuo corpo

November 10

Nel corso del tempo il corpo umano prende in tossine da molte fonti diverse. L'aria che respiriamo così come il cibo e le bevande che consumiamo contengono batteri e germi. Questi batteri e germi, se lasciato incontrollato, possono aggiungere fino a problemi di grande salute a lungo termine. Il modo migliore per prendersi cura di questi prodotti chimici nocivi immagazzinati nel corpo è attraverso la disintossicazione, e ci sono una varietà di modi per farlo, dal naturale all'aggiunta di prodotti chimici di pulizia.

Passo 1

Iniziare dal digiuno. Il digiuno è uno dei metodi più semplici per espellere le tossine costruite nel corpo. Non tanto perché li rimuove ma, ancora di più, perché esso non aggiungerne di nuovi. Per aiutare con il vostro veloce ed effettivamente eliminare alcune delle sostanze chimiche, bere molti liquidi. Si può fare un veloce sia breve o lungo termine. Brevi termini potrebbero essere appena un giorno o due. A lungo termine potrebbe essere settimane. È importante notare che gli organi iniziano generalmente elaborazione interna contaminante quattro giorni fuori dall'inizio di un digiuno.

Passo 2

Bere acqua con limone. Perché avete bisogno di rimanere idratati, l'acqua è una buona risorsa. Acqua aiuterà il corpo a muoversi prodotti chimici attraverso i reni, il sistema di purificazione. Aggiungere una fetta di limone all'acqua aggiungerà agli effetti benefici di idratazione. Limone aiuta a uccide germi e batteri negli organi e nel tratto intestinale.

Passo 3

Bere succo di frutta. Succo non è solo una forma di idratazione. Esso fornisce anche il corpo con alcuni nutrienti indispensabili. Un altro aspetto positivo di succo è che contiene enzimi che stimolano il sistema immunitario del corpo, calci in overdrive e ancora di più i prodotti chimici nocivi distruggendo il vostro corpo può detenere.

Passo 4

Mangiare cibi ricchi di fibre. Cibi ricchi di fibre agiscono come una sorta di scopa in vostro intestino, muovendosi lungo e sgombrare particelle distruttive come va. L'altro modo della alto-fibra aiuta a eliminare le tossine è mantenendo regolari. Meno stitico sei, è più facile per il vostro corpo scovare sostanze chimiche indesiderate.

Avvertenze

  • Sempre consultare il medico prima di iniziare un digiuno e interrompere il digiuno se iniziare a sentirsi troppo debole o traballante.

Cose che ti serviranno

  • Fette di limone