Come sbarazzarsi di ferro in eccesso nel corpo umano

September 5

Come sbarazzarsi di ferro in eccesso nel corpo umano

Il ferro nel corpo umano è una componente essenziale per costruire globuli rossi e mantenere una salute ottimale. Il ferro in eccesso nel corpo è più spesso il risultato di una condizione nota come emocromatosi e può portare a conseguenze gravi per la salute, se non trattata. L'emocromatosi è una condizione ereditaria, più comune tra le persone di discendenza europea settentrionale, secondo la Ohio State University Medical Center. Nel corso del tempo, il ferro in eccesso si deposita negli organi vitali quali il cuore, il fegato ed il pancreas e nelle articolazioni. Questo può portare a diabete, artrite, malattia cardiaca, cirrosi del fegato e infine morte. Per fortuna, emocromatosi è curabile in qualsiasi fase della malattia.

Passo 1

Fissare un appuntamento con un laboratorio di genetica per avere ferro test eseguiti. Potrebbe essere necessario fare riferimento al medico. Se sei del Nord-europeo o uno dei tuoi genitori hanno hemochromatosis, è saggio per voi di essere testato. Inoltre, se si hanno sintomi di diabete, malattia del fegato o artrite ma senza fattori di rischio comuni, si consiglia il tuo iron testato. Per il paziente, l'esame consiste di dare pochi fiale di sangue e in attesa dei risultati.

Passo 2

Evitare di mangiare alimenti ricchi di ferro, come faranno solo peggiorare il problema. Limitare l'assunzione di carne rossa che contiene un modulo di facile assorbimento di ferro e zucchero, che aumenta l'assorbimento del ferro, secondo il sistema di salute di Università della Virginia. Integratori di ferro e cibi fortificati con ferro da stiro sono off-limits.

Passo 3

Bere tè o caffè con i pasti più spesso possibile. I tannini trovati in queste bevande alterano l'assorbimento del ferro.

Passo 4

Consumare uova, supplemento di calcio e fibra spesso, come hanno anche ostacolare la capacità del vostro corpo di assorbire il ferro. Il supplemento di calcio e l'assunzione della fibra dovrebbe verificarsi ogni giorno, mentre mangiare uova qualche volta a settimana sarà sufficiente. Alcuni esempi di cibi ricchi di fibre sono lamponi, pere e mele con la pelle, pane integrale e pasta, farina d'avena, piselli, lenticchie, mandorle e semi di girasole.

Passo 5

Mangiare frutta, verdure, fagioli, cereali, riso e noci liberamente, poiché contengono una forma di ferro che non è assorbita facilmente come il tipo che si trova nella carne rossa.

Passo 6

Pianificazione regolare phlebotomy per eliminare l'eccesso di ferro dal corpo. Una flebotomia è sostanzialmente una forma di "locazione di sangue" dove si trovano su un tavolo e hanno sangue drenato per via endovenosa. Il medico sarà istituito un programma a seconda i livelli di età e ferro. Si può avere un trattamento come spesso come una volta alla settimana all'inizio, ma come i livelli del ferro normalizzare, un paio di volte all'anno dovrebbe essere tutto quello che serve per tenere tutto sotto controllo, secondo il National Clearinghouse di informazioni di malattie Digestive. Trattamento di flebotomia continuerà per tutta la vita mantenere i livelli sani del ferro.