Come utilizzare i probiotici per prevenire o trattare diverticolare

September 25

Come utilizzare i probiotici per prevenire o trattare diverticolare

Diverticolare malattie colpiscono il colon, che è la parte dell'intestino crasso che rimuove i rifiuti dal corpo. Diverticolosi e diverticolite sono le due forme specifiche di malattia diverticolare. Risultati di diverticolosi dalla formazione di rigonfiamenti sacchetti nel colon, e se le buste si infiammano, il risultato è la diverticolite. I sintomi della malattia diverticolare comprendono movimenti intestinali irregolari, dolore addominale e gonfiore. In rari casi, un attacco improvviso sintomo potrebbe indicare una grave infezione, blocco del sistema digestivo e un colon rotto. La causa esatta della malattia diverticolare è sconosciuta, tuttavia, una mancanza di fibra dietetica adeguata è un fattore. I probiotici vengono utilizzati per mantenere la salute intestinale e aumentare il numero di batteri benefici per prevenire la malattia diverticolare e ridurre i sintomi associati.

Passo 1

Ottenere un esame fisico per diagnosticare il tipo di malattia diverticolare che si verificano. Rivolga al medico circa i sintomi e ottenere le prove del caso per determinare se si dispone di malattia diverticolare. A seconda della gravità dei sintomi, potrebbe essere necessario un esame rettale digitale o colonscopia oltre al lavoro di sangue, osserva il National Clearinghouse di informazioni di malattie Digestive. Discutere i probiotici che incorporanti nella vostra dieta una volta che si sono diagnosticati con la malattia diverticolare. I probiotici non possono curare la malattia. Tuttavia, oltre alle seguenti raccomandazioni dietetiche del medico, i probiotici possono aiutare a mantenere l'integrità intestinale per prevenire ulteriori danni.

Passo 2

Scorta di L. acidophilus integratori. Lactobacillus acidophilus è un probiotico comunemente usato, noto anche come "batteri buoni". Questa forma di batteri esiste già nel vostro corpo, tuttavia, la malattia diverticolare può ridurre al minimo il livello di batteri buoni conseguente rottura per la salute intestinale. Questo probiotico aiuta a diminuire la diarrea, infezioni intestinali e sacchetto infiammazione associazione con malattia diverticolare. Scegliere forme compressa o capsula di L. acidofilo presso il vostro negozio di alimentari di salute locale.

Passo 3

Prendere la dose giornaliera raccomandata di integratori probiotici. La dose standard di capsula quotidiana di probiotici come, L. acidophilus o bifidobatteri, per il trattamento dei totali di malattia diverticolare 250mg al giorno presi tra i pasti, osserva la University of Maryland Medical Center.

Passo 4

Mangiare cibi probiotici avanzata come alternativa all'assunzione di integratori. Prodotti caseari come coltura di yogurt o latte, bevande di soia e alcuni succhi vengono arricchiti con probiotici e sono disponibili nel negozio di alimentari. Sguardo sulle etichette dei prodotti per gli identificatori che dicono "probiotici" o culture attive e dal vivo. MayoClinic.com suggerisce consumando otto once di alimenti probiotici arricchito ogni giorno. Consultare il medico per la dose esatta necessaria per gestire la malattia diverticolare.

Passo 5

Utilizzare fibre fermentabili per aumentare gli effetti probiotici nel vostro intestino. Prebiotici sono forme non digeribili di fibra fermentata che funzionano con probiotici per migliorare la salute dell'apparato digerente. Prebiotici si presentano naturalmente in alimenti fibrosi come legumi, grano e ortaggi. Mangiare un sacco di alimenti fibra-riempito oltre ai vostri alimenti probiotici avanzata per ottenere migliori risultati per impedire la malattia diverticolare. Se si tenta di includere cinque-otto porzioni di alimenti ricchi di fibra in vostri pasti quotidiani.

Avvertenze

  • Lievi effetti collaterali dell'utilizzo di probiotici includono gas o gonfiore.

Suggerimenti

  • Consultare il proprio medico prima di utilizzare i probiotici per trattare malattia diverticolare attiva.