Che cosa dovrebbe mangiare un bambino quando lo stomaco è sconvolto?

July 21

Che cosa dovrebbe mangiare un bambino quando lo stomaco è sconvolto?

Mal di stomaco, noto anche come dispepsia, è comune nei bambini. Le cause della dispepsia variano e possono includere virus, stress, mangiare troppo o qualsiasi numero di problemi gastrointestinali. Prendete il vostro bambino dal pediatra per assicurarsi che il suo mal di stomaco non è un sintomo di qualcosa di più serio. Se la dispepsia è innocua, reintrodurre cibo lentamente per evitare di aggravare il disagio del bambino.

Linee guida dopo il vomito

Quando vostro figlio si sta riprendendo da un mal di stomaco, un'adeguata idratazione è la vostra preoccupazione primaria. Due ore dopo il vomito, incoraggiate vostro figlio a sorseggiare liquidi chiari ogni 10 minuti. Dopo quattro ore, è possibile ottenere il vostro bambino a bere un po ' più. Sei ore dopo il vomito, permettere ai bambini di bere ogni volta che si sente assetato. Se liquidi sono tollerati per sei ore, incoraggiate vostro figlio a prendere qualche boccone di cibo insipido. Ritorno al punto uno se il vomito si verifica in qualsiasi punto, consiglia il centro di salute di Shiffert.

Nausea

Mal di stomaco può manifestarsi come nausea senza vomito. Anche se il vostro bambino non è vomitare, è importante dare il suo corpo un riposo e un bastone con elementi insipido che non irritare lo stomaco. Consentire al bambino di mangiare come si sente fame, ma spingere fluidi così egli non ottenere disidratato.

Cibi da mangiare

La dieta BRAT - banane, riso, salsa di mele e pane tostato - è spesso consigliata come i cibi sono povero di fibre. Non devi limitare il vostro bambino a quattro alimenti, tuttavia. Altre buone opzioni includono pasta in bianco senza formaggio, burro o salsa, farina d'avena, a secco di cereali, purè di patate e frutta sciroppata. Lo zenzero ha un effetto calmante sullo stomaco. Offrire il tè di zenzero del bambino con i biscotti di zucchero o gingersnap.

Ripristino continuo

Come il vostro bambino migliora, è possibile gradualmente diversificare la sua dieta. Il centro di salute Shiffert raccomanda che serve più sostanziali elementi tra cui pesce, pollo, formaggio, uova, cotte carote o fagiolini e yogurt tre giorni dopo il vomito si è fermato. Incoraggiate vostro figlio a mangiare frequenti, piccoli pasti, ma non forzare il cibo. Potrebbe richiedere un po ' per l'appetito del tuo bambino tornare.

Cibi da evitare

Per una settimana dopo la nausea e il vomito hanno smesso, evitare gli alimenti che potrebbero irritare lo stomaco del vostro bambino. Sostanze irritanti possibili includono caffeina, cioccolati, cibi piccanti, agrumi, fritti o grassi alimentari e bevande gassate. Verdure che causano gas, compreso i broccoli e cavolfiore, possono esacerbare disturbi di stomaco del vostro bambino. Essa può contribuire a limitare o eliminare i latticini per un paio di giorni se il vostro bambino sta vivendo diarrea.