Quali sono i benefici della vitamina K7?

November 14

Quali sono i benefici della vitamina K7?

La vitamina K è una vitamina liposolubile che il corpo utilizza ma non memorizza. È responsabile per l'emostasi, il processo che causa il sangue a coagulare e formazione dell'osso. Possiede anche proprietà antiossidanti ed antinfiammatorie. Vitamina K7 è una forma di vitamina K trovata in alimenti fermentati giapponesi, natto e nei supplementi. I supplementi non sono regolamentati dalla Food and Drug Administration e sono solo buoni come il produttore. Sempre consultare il provider di dottore o assistenza sanitaria prima di prendere eventuali supplementi.

Trattamento dell'osteoporosi

La vitamina K aiuta l'assorbimento del calcio nell'osso. Carenza di vitamina K può essere associata con lo sviluppo di osteoporosi. Uno studio di M. Stevenson, et al., pubblicato nell'emissione del 2009 di "Valutazione delle tecnologie sanitarie" presso l'Università di Sheffield, School of Health and Related Research, Regno Unito; ha studiato l'assunzione giornaliera di vitamina K in donne anziane in Giappone e nel Regno Unito. Donne giapponesi postmenopausali nell'est del Giappone hanno un livello superiore di vitamina K7 rispetto alle donne nel Giappone occidentale o in donne inglesi. La differenza principale nella dieta è natto, un cibo tradizionale giapponese popolare nel Giappone orientale. Le donne giapponesi orientali hanno quattro volte i livelli di vitamina K7 rispetto agli altri gruppi e la loro incidenza di frattura dell'anca è inferiore.

Effetti antiossidanti

Le proprietà antiossidanti della vitamina K7 proteggono le cellule compreso le cellule di cervello, note Dr. Alan S. Peterson, direttore associato, famiglia e medicina di comunità presso Walter L. Taggiasca Family Health Center in un articolo pubblicato in "The Journal of Lancaster General Hospital". La vitamina K è importante nelle funzioni cellulari quali adesione delle cellule, proliferazione cellulare e protezione contro la morte delle cellule, secondo Linus Pauling Institute presso la Oregon State University. Vitamina K7 è trovato in verdure a foglia verde come broccoli, insalata verde e in natto.

Coagulazione del sangue

Vitamina K7 è una parte importante della capacità del sangue di coagulare. La capacità del corpo per fermare l'emorragia attraverso la formazione del coagulo è importante per prevenire il sanguinamento incontrollato e morte. Vitamina K7 è uno dei sette fattori di coagulazione K-dipendenti che consente per l'associazione di calcio.

Le persone che sono a rischio di coaguli di sangue, che può viaggiare a cuore o il cervello con conseguente ictus o attacco cardiaco, possono prendere anticoagulanti. K7 vitamina possono interferire con questi farmaci. Prima di prendere eventuali supplementi, consultare il vostro fornitore di assistenza sanitaria, specialmente se si stanno assumendo dei farmaci.