Cibo per il trattamento di un'ulcera allo stomaco

November 15

Cibo per il trattamento di un'ulcera allo stomaco

Un'ulcera allo stomaco, chiamata anche un'ulcera peptica, è una ferita aperta nel rivestimento dell'esofago, stomaco o intestino tenue. Secondo MayoClinic.com, ulcere sono causate da un batterio chiamato H. pylori, ma droghe antinfiammatorie non-steroidal, fumo, consumo eccessivo di alcol, alcuni alimenti e lo stress possono aggravare l'ulcera. Sintomi comuni sono indigestione, dolore addominale, vomito, eruttazione, perdita di peso e bruciore di stomaco. Il trattamento consiste in genere di farmaco, una dieta sana e innescano cambiamenti di stile di vita, come ad esempio evitare cibi, alcool, fumo e farmaci anti-infiammatori non steroidei. Alcuni alimenti possono alleviare i sintomi di ulcera e accelerare il processo di guarigione.

Yogurt

Si può trattare l'ulcera di stomaco mangiando yogurt. Lo yogurt contiene lattobacillo acidofilo, probiotici o batteri "amichevoli" che contribuiscono a mantenere l'equilibrio tra batteri buoni e dannosi come H. pylori nel vostro sistema digestivo. I probiotici possono sopprimere le infezioni causate dai batteri di H. pylori e diminuire antibiotici effetti collaterali che possono verificarsi durante il trattamento di ulcera. Altri alimenti che contengono probiotici includono miso, tempeh e alimenti a base di soia.

Olio d'oliva

Cottura con olio extra vergine di oliva può contribuire a trattare l'ulcera allo stomaco. Secondo il sito Web di Science Daily, olio extra vergine di oliva contiene fenoli, composti che rimangono nel tuo stomaco per un periodo prolungato di tempo. Questi composti possono agire come un agente anti-batterico che impedisce ai batteri di H. pylori di diffusione e di infettare il rivestimento dello stomaco, ma più ricerca è necessaria prima di determinare il rapporto esatto tra olio d'oliva e batteri di H. pylori.

Mirtilli rossi

Un alimento che può aiutare a curare un'ulcera allo stomaco è cranberries. I mirtilli sono ricchi di flavonoidi, sostanze nutrienti che possono ridurre la crescita di H. pylori, il batterio responsabile di ulcere e accelerare la guarigione. Altri alimenti che contengono flavonoidi includono sedano, succo di mirtillo rosso, cipolle, aglio e tè verde. Evitare tutti gli alimenti che causano fastidio allo stomaco.

Acqua

Si può trattare l'ulcera di stomaco bevendo 48 once a 64 once di acqua filtrata al giorno, secondo il MayoClinic.com. Acqua riduce i sintomi di ulcera mantenere il corpo idratato e lavando fuori le impurità.

Mirtilli

Trattare l'ulcera di stomaco aggiungendo alcuni mirtilli freschi per il cereale di mattina. I mirtilli contengono antiossidanti, sostanze nutrienti che possono rafforzare il sistema immunitario, aiutano a combattere i virus e malattie, ridurre i sintomi di ulcera e accelerare la guarigione. Altri alimenti ricchi di antiossidanti sono le ciliegie, zucca e peperoni. Se uno qualsiasi di questi alimenti causa stomaco dolore, evitarli.

Alimenti a base di fibra

Una dieta ricca di alimenti a base di fibre può aiutare a guarire l'ulcera allo stomaco. Fibra può accelerare il processo di guarigione e diminuire il rischio di sviluppare ulcere future. Gli alimenti che contengono quantità sana di fibra includono lamponi, mele, pere, fragole, carciofi, piselli, cotti fagioli secchi, cime di rapa, orzo, grano e riso integrale. Se si verifica mal di stomaco dopo aver mangiato uno qualsiasi di questi alimenti, interrompere la loro.

Mandorle

Trattare l'ulcera di stomaco di snacking su una manciata di mandorle. Le mandorle sono ricche in vitamine del gruppo B, proteine e calcio, sostanze nutrienti che possono ridurre i sintomi di ulcera e aiuto nel processo di recupero. Altri alimenti che contengono vitamine del gruppo B includono fagioli, cereali integrali, spinaci e cavolo. Evitate i cibi che si sentono che non si può tollerare.