Alimenti che sono un male per l'artrite

L'artrite è una condizione dolorosa che provoca gonfiore delle articolazioni. Ci sono diversi tipi di artrite, come l'artrite reattiva e l'artrite reumatoide, anche se tutte le forme sono dolorose. Secondo Committee del medico for Responsible Medicine, oltre 20 milioni di americani soffrono di osteoartrite e 2 milioni hanno artrite reumatoide. Poiché l'artrite colpisce così tante persone, trovare una cura è molto importante. Non esiste attualmente alcuna cura per l'artrite, ma evitare determinati cibi nocivi possono contribuire a diminuire il dolore e l'infiammazione associati con esso.

Burro

Anche se molte persone è cresciuto con l'abitudine di spalmatura di tutto, dai biscotti di patate e verdure anche verdi, persone con artrite possono trarre giovamento da limitare l'assunzione di burro. La campagna di ricerca di artrite afferma che il sovrappeso e l'obesità peggiora artrite perché peso extra mette a dura prova le articolazioni.

Cibi ricchi di grassi sono spesso ad alti contenuto di calorie e possono portare all'aumento di peso. Non solo è ad alto contenuto di grasso del burro, ma burro contiene grassi saturi, che può aumentare il gonfiore e dolore nel corpo. Di conseguenza, burro dovrebbe essere evitato da persone con artrite.

Manzo

Carni come carni bovine sono stati collegati a una maggiore infiammazione e dolore alle articolazioni dall'artrite, secondo Committee del medico for Responsible Medicine. Persone con artrite esperienza generalmente meno dolore quando vanno in una dieta vegetariana. Carne di manzo contiene anche grassi saturi, che può aumentare il dolore.

Candy

La campagna di ricerca di artrite afferma che alimenti zuccherati come caramelle dovrebbero essere mangiati con parsimonia da persone con artrite. Uno dei motivi è che caramella non contiene calorie ma nessuna fibra o nutrienti, quindi può portare ad aumento di peso.

Guadagnando troppo peso può peggiorare il dolore per una persona artritica. Committee del medico for Responsible Medicine afferma che gli alimenti zuccherati come caramelle sono uno degli alimenti più comunemente associati con dolore in pazienti con artrite.

Pomodori

Pomodori non sono qualcosa che la maggior parte della gente pensa porterebbe al dolore. Dal momento che i pomodori sono un frutto, non hanno alcun grasso o grasso saturo. Purtroppo, Committee del medico for Responsible Medicine afferma che i pomodori sono nel gruppo di pianta nightshade e queste piante possono essere un innesco importante per dolori artritici.

Invece di avere pomodori, una persona con artrite dovrebbe mangiare altri frutti come mele e pere o verdure come fagiolini e spinaci.