I supplementi possono aumentare la Libido?

September 16

I supplementi possono aumentare la Libido?

Panoramica

Uomini e donne di tutte le età possono sperimentare la libido bassa. Stress, affaticamento, malattia, disturbi emotivi e squilibri ormonali possono tutti contribuire ai problemi sessuali. Più i supplementi nutrizionali e le erbe medicinali sono state oggetto di studio solo limitato; indagine scientifica non è ancora provata l'efficacia di tutte le erbe medicinali libido di miglioramento. Tuttavia, alcuni prodotti sembrano migliorare vitalità sessuale negli uomini e nelle donne. Consultare un professionista qualificato prima di prendere qualsiasi integratore se sei incinta, allattamento, assunzione di farmaci o comping con una condizione medica.

L-arginina

Secondo il National Institutes of Health, l'aminoacido L-arginina agisce come un vasodilatatore; esso aumenta la dimensione dei vasi sanguigni e migliora il flusso sanguigno in tutto il corpo. Perché si può aumentare il flusso sanguigno ai genitali, L-arginina può essere un trattamento possibile per gli uomini e le donne con scarsa libido ed altri problemi sessuali.

Horny Goat Weed

Un componente della medicina tradizionale cinese, erbaccia di capra cornea anche agisce come un vasodilatatore e può migliorare il flusso di sangue nei genitali. Mentre la maggior parte delle erboristerie consigliamo erbaccia di capra cornea come trattamento per l'impotenza maschile, si ritiene tradizionalmente per essere ugualmente efficace per le donne. Purtroppo, nessun prove umane su vasta scala hanno determinato di erbaccia di capra cornea complessiva sicurezza o efficacia.

Ginseng

Un'altra erba cinese, la radice di ginseng permette al corpo di adattarsi allo stress con meno fluttuazioni nella funzione immune o stato d'animo. Secondo il National Institutes of Health, i primi studi suggeriscono che il ginseng può trattare la disfunzione erettile, infertilità maschile e problemi sessuali associati alla menopausa. Altre erbe adattogeno come eleuthero e rhodiola possono anche essere utile per migliorare la vitalità e interesse sessuale.

Radice di Maca

Secondo il rinomato erborista Chris Kilham, radice di maca può migliorare la libido negli uomini e donne. Maca è anche stato studiato come trattamento per squilibri ormonali e infertilità. Uno studio pubblicato in Andrologia trovato che gli uomini prendendo maca radice esperienza aumentato interesse sessuale e migliore qualità dello sperma rispetto agli uomini che assumevano placebo.

Yohimbe

Secondo il National Institutes of Health, "la forte prova scientifica" supporta l'uso di Estratto di yohimbe come trattamento per la disfunzione erettile; in realtà, un Estratto di yohimbe è comunemente venduto come farmaco di prescrizione. Yohimbe migliora il flusso sanguigno genitale e sensibilità negli uomini e nelle donne. Tuttavia, inoltre è associato con molti effetti collaterali significativi, tra cui ansia, irritabilità e cuore palpitazioni.