Cibi da evitare mentre vomitare & avendo diarrea

December 17

Cibi da evitare mentre vomitare & avendo diarrea

Panoramica

Sensazione di malessere, che ha l'influenza o affetti da vomito e diarrea può mettere uno sforzo enorme sul tuo corpo. I sintomi possono provenire da un virus, intolleranze alimentari o intossicazione alimentare. Il corpo perde una grande quantità di fluidi da vomitare e diarrea. Potrai beneficiare di limitare o escludere determinati alimenti dalla vostra dieta fino a recuperare completamente. Follow-up con il vostro medico se la sua condizione peggiora o dura per più di un paio di giorni.

Cibi molto grassi

Cibi da evitare mentre vomitare & avendo diarrea

Evitate i cibi che vengono fritti e unti che può irritare l'apparato digerente. Non mangiare patatine fritte, patatine fritte, bastoncini di mozzarella o pepite di pollo, per citarne alcuni. Da cibi fritti grassi può peggiorare la diarrea. Si dovrebbe anche evitare uova e carni. Questi alimenti sono anche ricchi di grassi e sono difficili per il sistema indebolito da digerire. Come i sintomi migliorano progressivamente, reintrodurre questi cibi lentamente e in piccole porzioni.

Cibi aromatici

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Evitare di consumare o cucinare gli alimenti che hanno aromi forti. Non cucinare o consumare alimenti con un forte profumo come aglio, cipolle o cibi piccanti. Erbe fresche e secche sono aromatiche e si può essere più sensibile al profumo mentre voi siete malati. Questi alimenti possono provocare nausea e causare a vomitare più frequentemente.

Alimenti enzimatici

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Alcuni alimenti sono ricchi di enzimi che possono causare l'eccesso di gas nel vostro sistema. Non si devono mangiare questi alimenti, se si soffre di diarrea. Evitare cipolle, cavolo, piselli, broccoli, cavolfiori, fagioli, grano intero pane e popcorn. Si dovrebbe anche evitare la frutta secca come mandorle, arachidi e burro di arachidi, noci e anacardi. Se siete a conoscenza di altri tipi di alimenti che causano gas nel vostro corpo, evitare anche fino a completa guarigione.

Prodotti lattiero-caseari

Cibi da evitare mentre vomitare & avendo diarrea

I sintomi di diarrea possono essere causati da un'intolleranza al lattosio in prodotti lattiero-caseari. Limitare o escludere il latte di mucca, yogurt, formaggio e gelati..--o tutti gli alimenti che contengono questi ingredienti..--dalla vostra dieta. Latte e prodotti lattiero-caseari possono essere particolarmente difficile per voi da digerire mentre si soffre di nausea e diarrea.

Bevande

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Il tuo corpo è a rischio di disidratazione, mentre si verificano diarrea o vomitare. Evitare bevande contenenti caffeina che stimolano il sistema digestivo e la forza di rifiuti per spostarsi rapidamente. Caffeina in caffè, tè e cola può peggiorare la diarrea agendo come uno stimolante. È inoltre consigliabile limitare qualsiasi bevande ad alto contenuto di sodio, come ad esempio soda o energia bevande. Sodio è destinata a peggiorare i sintomi di disidratazione. Carbonatazione può anche causare gas, che può causare sintomi di diarrea aggiuntive.