Il significato di abbassare la pressione sanguigna dopo l'esercizio

April 29

Il significato di abbassare la pressione sanguigna dopo l'esercizio

Quando si esercita, è importante tenere d'occhio la frequenza cardiaca e pressione sanguigna. Un cambiamento in uno può dire molto circa la vostra salute del cuore. Naturalmente l'esercizio aumenta la pressione sanguigna perché il tuo cuore è più difficile lavorare. Non è tipico per la pressione sanguigna cadere dopo aver esercitarsi. Consultare un medico se si sente vertigini, stordimento o svenimento dopo l'esercizio.

Identificazione

La pressione sanguigna è creata dal cuore quando si pompa il sangue nelle arterie e quando le arterie resistono il flusso di sangue. Questa pressione contro le pareti dell'arteria ti dà il numero di pressione sanguigna. Il numero più alto indica la pressione mentre il tuo cuore contratti, pompare sangue nel vostro corpo. Il numero più basso è la pressione quando il tuo cuore è a riposo fra i battiti. La pressione sanguigna è indicativa della salute del tuo cuore.

Effetto

Perché il cuore è un muscolo, esercizio può aiutare a diventare più forte e funzione con meno sforzo. Esercizio anche mantiene le arterie flessibili, permettendo per buon flusso di sangue e pressione sanguigna normale. Durante l'esercizio fisico, il tuo cuore pompa più veloce e più difficile da aumentare il flusso sanguigno ai muscoli, aumentando così la pressione sanguigna. I vasi sanguigni, nel frattempo, espandere per rilasciare calore. Se si interrompe l'esercizio all'improvviso, il tuo cuore rallenta, diminuendo la circolazione del sangue e rendendo la vostra pressione sanguigna cadere. La pressione sanguigna dovrebbe tornare al livello di riposo normale dopo un periodo di recupero.

Significato

Un calo della pressione sanguigna dopo l'esercizio potrebbe essere correlato al farmaco, livello di forma fisica, il tipo di esercizio e la durata dell'esercizio. Se la pressione sanguigna aumenta e poi diminuisce lentamente sotto il livello normale di riposo come si raffreddi, non ci può essere nessun problema, secondo Health Central. Tuttavia, pressione del sangue basso-che-normali durante o dopo l'esercizio fisico può indicare malattia cardiaca precoce. Caduta della pressione sanguigna può essere da una diminuzione nel volume del sangue, che indica il flusso di sangue insufficiente dal tuo cuore.

Considerazioni

Consultare il proprio medico se si verificano sintomi di pressione sanguigna più bassa dopo l'esercizio, come capogiri. Altri motivi per un calo della pressione sanguigna possono includere non mangiare prima di lavorare, non mangia abbastanza o non mangiare i cibi giusti a causa di un calo nei livelli di zucchero nel sangue. Se avete un raffreddore o l'influenza, questo potrebbe anche causare un calo della pressione sanguigna. Farmaci di pressione sanguigna o diuretici possono diminuire la pressione sanguigna dopo esercitare pure.