Dieta di succo di verdura

May 19

Dieta di succo di verdura

Vegetale juicing o digiuno aiuta a purificare il corpo per aumentare la prestazione metabolica, migliorare la resistenza e migliorare la resa energetica. Una dieta di succo di verdura ha un alto contenuto di vitamine, minerali e antiossidanti. Sbarazza il corpo di tossine così operare in modo più efficiente, grazie alla funzione migliorata generale degli organi del corpo e il processo di disintossicazione. I sostenitori affermano che con una dieta di succo di verdura, si mangia meno e sentirsi più energici.

Juicing significato

Dieta di succo di verdura

Bere succo di verdure fresche permette di consumare più verdure che normalmente si sarebbe in grado di mangiare. Una persona media può facilmente prendere in 1 chilo di verdure crude per 50 libbre di peso corporeo che molti nutrizionisti consigliano che dovremmo avere ogni giorno.

Spinta immunità

Dieta di succo di verdura

Juicing vegetali può far ripartire il sistema immunitario del corpo. Sostenitori di una dieta di succo di verdura dire aiuta nella guarigione del pancreas, previene patologie degenerative come l'artrite e inibisce anche malattie potenzialmente letali. Gli studi continuano su questi effetti.

Verdure consigliate

Dieta di succo di verdura

Rosso, verde, lattuga di romaine e scarola, carote, sedano, mele, cetrioli, barbabietole, wheatgrass, prezzemolo e chiodi di garofano di aglio sono alcuni dei migliori verdure consigliate da appassionati di salute. Succo di carota fresco di per sé è un favorito tra i devoti di spremitura.

Combinazioni di frutta e verdura

Dieta di succo di verdura

La combinazione di succo di frutta e verdura rende una bevanda popolare. Tuttavia, succo di frutta può aumentare i livelli di insulina. Succo di verdura da solo non lo fa. Ancora, succhi di frutta sono altamente raccomandati sopra trasformati bibite. E consumare frutta e verdura è un modo semplice per combattere molti tipi di cancro, secondo il National Cancer Institute e altre associazioni rispettabile. Succo di frutta e verdura può svolgere un ruolo significativo nello sviluppo del morbo di Alzheimer, di taglio secondo allo studio presso la Vanderbilt University.

Succo di digiuno

Dieta di succo di verdura

Molti amanti del succo naturale bere succo di verdura come un modo di digiuno. Consumando solo succo di verdura o frutta, per un giorno o un paio di giorni è considerato un modo sicuro e utile di digiuno invece solo acqua potabile. Aiuta a eliminare gli sprechi e rinforza i tessuti nuovi con le sostanze nutrienti da succhi di frutta. È consigliabile che il consumo di acqua continuare con la dieta di succo per aiutare il corpo lavare le tossine attraverso i reni. Succo di digiuno dovrebbe durare non più di una settimana perché verdure da solo non forniscono le sostanze nutrienti che avete bisogno per energia e salute per un lungo periodo.

Appetito e perdita di peso

Dieta di succo di verdura

Una dieta di succo di verdura è ideale per la perdita di peso sano. La dieta aggiunge importanti sostanze nutritive al corpo senza il consumo di grassi. La dieta di succo di verdura agisce anche come un soppressore dell'appetito. Voglie scompaiono perché il succo racchiude il corpo con enzimi necessari, vitamine e minerali, contribuendo a stabilizzare i livelli di zucchero nel sangue e permettendo al corpo di funzionare normalmente.

Spremiagrumi

Dieta di succo di verdura

Se attaccare con una dieta di succo di verdura rigorosamente, scegliere uno spremiagrumi che si specializza in succhi di verdura. Alcuni spremiagrumi orientate verso frutta hanno un tempo ruvido juicing verdure a foglia verde. Con un piccolo investimento, persone creano le proprie barre di succo in casa da condividere con amici e vicini.