Stanco dopo aver mangiato con un mal di testa

March 24

Stanco dopo aver mangiato con un mal di testa

Se si verificano stanchezza e mal di testa dopo aver mangiato, si potrebbe essere affetti da una condizione nota come l'ipoglicemia reattiva, chiamato anche ipoglicemia postprandiale, che è caratterizzata da livelli di glucosio nel sangue in diminuzione da uno a tre ore dopo un pasto. È possibile presentare sintomi di questa condizione senza averlo effettivamente, così se si sviluppano affaticamento e mal di testa dopo aver mangiato, visitare il vostro medico. Altri sintomi dell'ipoglicemia reattiva includono ansia, tremore, debolezza, sudorazione, cambiamenti di umore e sensazione di testa vuota.

Su glucosio

L'ipoglicemia si verifica quando i livelli di glucosio nel sangue scendono sotto gli intervalli normali. Alimenti come riso, pane e frutta contengono carboidrati, che sono le principali fonti alimentari di glucosio. Il glucosio fornisce energia per svolgere le funzioni fisiologiche quotidiane al corpo. Dopo aver mangiato, il glucosio entra nella circolazione sanguigna tramite il piccolo intestino e viaggia a muscolo, fegato e cellule del tessuto. L'insulina aiuta queste cellule di utilizzare il glucosio per produrre energia. Fegato e muscoli immagazzinare il glucosio in eccesso sotto forma di glicogeno per il fabbisogno energetico futuro. Glucosio può essere convertito in grasso e immagazzinato nelle cellule adipose, che causa aumento di peso.

Ipoglicemia reattiva

L'ipoglicemia reattiva risultati dalla sovrapproduzione di insulina seguita dal rilascio degli ormoni dello stress. Dopo aver mangiato, il pancreas secerne troppa insulina, che rapidamente e drasticamente riduce i livelli della glicemia. Nel tentativo di evitare naturalmente i livelli di glucosio nel sangue "crash", le ghiandole surrenali rilasciano grandi quantità dell'epinefrina di ormoni dello stress e cortisolo per amplificare rapidamente i livelli di glucosio nel sangue.

L'ipoglicemia inconsapevolezza

I diabetici di tipo 1 e 2 che non esibiscono segni premonitori di glicemia bassa hanno inconsapevolezza di ipoglicemia, che si sviluppa quando il corpo cambia la sua reazione per i livelli della glicemia bassa. Dopo ricorrenti episodi di ipoglicemia, le ghiandole surrenali cessare la produzione di adrenalina e cortisolo quando i livelli della glicemia sono troppo bassa, una condizione chiamata guasto autonomo ipoglicemia-collegato.

Diagnosi

Per diagnosticare l'ipoglicemia reattiva, il medico di informarsi circa i sintomi e testare il glucosio nel sangue, mentre si verificano loro. Egli controllerà per l'alleviamento dei sintomi dopo aver mangiato o bere oggetti con 15-20 g di zucchero. Una misurazione della glicemia di 70 mg/dL al momento della comparsa dei sintomi, così come dopo aver mangiato convalida la sua diagnosi.

Altre cause

Allergie alimentari a volte causano mal di testa e stanchezza dopo aver mangiato. Ad esempio, persone con allergie latte potrebbero sviluppare un mal di testa dopo aver mangiato yogurt, burro, crema o formaggio. Il corpo rilascia istamina chimica durante una reazione allergica, che provoca gonfiore cavità del seno. Questa infiammazione porta a mal di testa. Dipendenza di caffeina si sviluppa nel tempo in gente che eccessivamente consuma bevande contenenti caffeina su base regolare. Se si ridurre o cessa il consumo di caffeina bruscamente, potrebbero verificarsi sintomi di ritiro della caffeina caratterizzata da nebulosità mentale e irritabilità oltre a stanchezza e mal di testa.