È buono per bere Cranberry succo se vi sono sei settimane incinta?

September 5

È buono per bere Cranberry succo se vi sono sei settimane incinta?

Succo di mirtillo rosso è fatto dalla frutta mirtillo rosso, e si può trovare freschi, congelati o da concentrato. Durante la gravidanza, tutto ciò che si consuma può influire direttamente il vostro bambino in crescita, quindi è importante assicurarsi che le cose che mangiate e bevete sono sicuro. Questo è particolarmente vero durante la gravidanza iniziale, mentre gli organi del vostro bambino stanno sviluppando. È sicuro da bere succo di mirtillo rosso mentre sei incinta di sei settimane, e può avere alcuni benefici per la salute da bere pure.

Antiossidanti

Succo di mirtillo rosso è una fonte di vitamina C, che aiuta a rafforzare il sistema immunitario. Contiene anche antiossidanti. Antiossidanti lavoro per neutralizzare i radicali liberi nel vostro corpo, che distruggono le membrane cellulari e può causare la morte delle cellule.

Infezione delle vie urinarie

Infezioni delle vie urinarie, o UTIs, sono più comuni in gravidanza a causa dei cambiamenti nel vostro apparato urinario e la dimensione dell'utero. Se non trattata, UTIs può portare a infezioni renali, che possono causare travaglio precoce e basso peso alla nascita. IVU sono trattata con antibiotici, ma l'associazione americana di gravidanza afferma che bere regolarmente succo di mirtillo rosso può contribuire ad impedire UTIs.

Considerazioni

Naturalmente, è possibile avere troppo di una cosa buona. Bere una quantità eccessiva di succo di mirtillo può causare disturbi gastrointestinali o diarrea. Per evitare spiacevoli effetti collaterali, parlare con il medico circa la quantità di succo di mirtillo che è meglio per voi a consumare al giorno. Il medico può raccomandare che ti limiti a due o tre bicchieri al giorno.

Consigli

Essere sicuri di bere succo di mirtillo al 100% non zuccherato, piuttosto che il succo di frutta zuccherato o succo cocktail. Succo di frutta con aggiunta di zucchero si può riempire con calorie vuote. Tenete a mente che è anche importante bere acqua e latte durante la gravidanza. Il tuo corpo che cambia e il bambino di sviluppo hanno bisogno di una varietà di sostanze nutrienti, tra cui calcio e vitamina D, per crescere e svilupparsi adeguatamente.