Quali sono gli effetti di un livello alto glucosio sulle proprie emozioni?

January 2

Quali sono gli effetti di un livello alto glucosio sulle proprie emozioni?

Il glucosio è la fonte unica di combustibile del vostro cervello. È una forma uno zucchero che è presente in alimenti ricchi di carboidrati. I carboidrati si trovano in proporzioni significative negli alimenti vegetali e prodotti lattiero-caseari. Carboidrati possono esistere sotto forma di molecole di zuccheri semplici o complessi. Gli zuccheri semplici sono quelli che si trovano nel succo di frutta e miele, che sono assorbiti rapidamente dall'organismo. Carboidrati complessi sono molecole di zuccheri a catena lunga, così come sono presenti nei cereali integrali. Queste richiedono più tempo per digerire e rilasciare glucosio nel vostro sistema più gradualmente. Persone con diabete sapere gli effetti di alto glucosio sul loro benessere fisico, ma alto glucosio può influire sulle vostre emozioni pure.

Confusione

Un pasto di alto glucosio può causare la glicemia a picco, aggiungendo un'immediata sferzata di energia. Secondo l'Istituto Franklin, mangiare carboidrati è stato indicato per aumentare la capacità del cervello di imparare nuovi compiti. Ma quando lo zucchero nel sangue diventa troppo alta, il pancreas risponde con il rilascio di insulina, un ormone che aiuta il glucosio in eccesso del negozio di corpo. In questo caso, potrebbero verificarsi debolezza e confusione, come la sua concentrazione e la chiarezza di pensiero vacilla. Persone con diabete possono, a causa di restringimento arterioso causata da alta glicemia, avvertono un declino nelle loro abilità conoscitive che invecchiano.

Depressione

I diabetici sono più inclini a attacchi di depressione, secondo l'Istituto Franklin, come l'esposizione ripetuta a alta glicemia diminuisce i tempi di risposta all'insulina. Secondo l'Università della California a San Francisco, a che fare con un alto glucosio cronico come un diabetico può portare a sentimenti di esasperazione e depressione, come la sfida costante di gestire la malattia influisce sulla sua capacità di vivere una vita normale.

Irritabilità

Quando i livelli elevati del glucosio vanno incontrollati, può provocare irritabilità. Secondo MayoClinic.com, bambini con diabete di tipo 1 possono essere particolarmente influenzati dal improvvisi scossoni in zucchero nel sangue. Dimenticando di dare al vostro bambino diabetico insulina e quindi permettendole di indulgere in un alimento di alto glucosio come caramella può tradursi in un grave attacco di irritabilità. Negli adulti con diabete, la costante lotta con glicemia alta può portare a sentimenti di rabbia e frustrazione, secondo gli educatori del diabete di Mayo Clinic Nancy Klobassa e Peggy Moreland.