Sale di Epsom per dolore della spalla

November 6

Sale di Epsom per dolore della spalla

Solfato di magnesio è un sale non quotato in borsa che possa essere acquistato presso la vostra farmacia locale o negozio di alimentari. Sale di Epsom è stato un rimedio a casa vecchia data per molti sintomi, tra cui dolore e dolore muscolare. Mentre si può prendere un farmaco di dolore per il trattamento di dolore alla spalla, sale di epsom offre anche comfort.

Fonti di dolore

Dolore alla spalla può verificarsi come risultato di un incidente, infortunio sportivo o semplice usura su articolazioni e muscoli. Se tu sostieni un danno più grave, consultare il proprio medico per ottenere il trattamento completo. Tuttavia, per meno grave dolore alla spalla, prendere un farmaco non quotato in borsa e implementare che alcuni rimedi casalinghi e il dolore si dissipa in uno o due giorni.

Massaggi

Un delicato massaggio può essere conforto per contribuire ad alleviare il dolore alla spalla. Sale di Epsom può essere utilizzato come un esfoliante naturale per la pelle e può essere utilizzato per ridurre l'infiammazione della pelle, afferma MayoClinic.com. Si possono mettere questi principi a buon uso incorporando sale di epsom in un massaggio. Mescolare 1 tazza di acqua in 1 tazza di sale di epsom e massaggiare delicatamente nella pelle sulle vostre spalle. Potete incorporare questo l'inizio della vostra routine di doccia e follow-up con pulizia e risciacquo le spalle con acqua calda.

Impacchi caldi

Impacchi caldi possono anche fornire comfort con dolore muscolare quando applicato alla zona interessata. Riempire il lavandino a metà con acqua calda e sciogliere 1 tazza di sale di epsom nell'acqua. Saturare un asciugamano pulito con l'acqua di sale di epsom e spremere l'acqua in eccesso dall'asciugamano. Applicare il tovagliolo alla spalla fino a quando non si raffredda e ripetere.

Vasca da bagno

Se si verificano dolore nella spalla o altre parti del tuo corpo, immersi in un bagno di sale di epsom può essere utile. Riempire una vasca con acqua tiepida, non calda. Ci dovrebbe essere abbastanza acqua in modo che si può abbassare il vostro intero corpo, comprese le spalle, in acqua. Aggiungere 3-4 tazze di sale di epsom nell'acqua. Mettere a bagno in acqua fino a quando non si raffredda. Lavare la pelle come si farebbe normalmente e risciacquare con acqua pulita.