Quale minerale viene memorizzate il corpo nelle sue ossa?

July 14

Cristalli minerali solidi nelle tue ossa impartire loro con la forza e la rigidità per sostenere il vostro corpo e resistere alle sollecitazioni fisici potente. Calcio e fosforo sono i minerali più abbondanti nelle tue ossa, insieme a formare cristalli di fosfato di calcio. Le ossa contengono circa 99% del calcio e 85% del fosforo nel vostro corpo. Altri minerali memorizzati nelle tue ossa sono magnesio e fluoro.

Ruoli dei minerali dell'osso

I minerali nelle ossa servono due funzioni primarie. Come componenti di cristalli misti, minerali dell'osso spugnoso matrice di trasformazione in una struttura rigida. Il livello di mineralizzazione nelle tue ossa influisce sulla loro forza. Ridotta mineralizzazione dell'osso, o l'osteomalacia, indebolisce le ossa e aumenta il rischio di fratture.

Le ossa anche funzionano come un deposito minerale, rilasciando calcio disciolto, fosforo e magnesio nel flusso sanguigno, se necessario. Un livello di calcio ematico persistentemente bassa, per esempio, conduce alla rottura di cristalli minerali nelle ossa per correggere il deficit. Anche se questo meccanismo permette di evitare eventuali malfunzionamenti di nervo e del muscolo, cuore a causa di insufficiente calcio disciolto, la salute dell'osso soffre se non si consumano abbastanza calcio per supportare le ossa e altri tessuti del corpo.

Regolazione ormonale di minerali

Gli ormoni regolano l'equilibrio tra cristalli minerali solidi nelle tue ossa e minerali disciolti nei vostri tessuti di sangue e il corpo. Le ghiandole paratiroidi producono paratormone o PTH, che stimola il rilascio di calcio dalle ossa e aumenta il tuo livello di sangue. Cellule specializzate nella vostra ghiandola tiroide di produrre l'ormone calcitonina, che contrasta il PTH sopprimendo la ripartizione dell'osso e minerale rilascio. Sia PTH e calcitonina agire anche i reni per influenzare il livello di calcio del sangue. PTH promuove la conservazione del calcio limitando la perdita urinaria del minerale. Al contrario, calcitonina promuove l'escrezione urinaria di calcio. Vitamina D, che è tecnicamente un ormone steroideo, colpisce la mineralizzazione dell'osso migliorando l'assorbimento intestinale di calcio e fosforo, e supportare l'attività di PTH.

Magnesio

Anche se la quantità di magnesio nelle ossa è significativamente inferiore a quella di calcio e fosforo, magnesio rimane un importante contributo alla forza dell'osso. Circa il 60% del magnesio nel tuo corpo risiede nelle tue ossa, migliorando la loro forza e stabilità. Oltre a promuovere la salute delle ossa, magnesio supporta l'attività muscolare e funge da cofattore essenziale nei processi metabolici di produzione di energia.

Fluoruro di

Le ossa e i denti del porto quasi tutti del fluoruro nel vostro corpo. Anche se normalmente presente in piccole quantità, fluoruro supporta la forza dell'osso formando cristalli in spazi aperti tra i più numerosi cristalli di fosfato di calcio. Estremamente elevati livelli di assunzione di fluoruro---contrassegnato superiore la quantità consumata da un rifornimento di acqua fluorurato---possono influire negativamente sulle tue ossa, causando uno stato raro conosciuto come fluorosis scheletrico. Le ossa aumentano di dimensioni con il fluorosis, ma mostrano la forza in diminuzione a causa dello spostamento di calcio per il fluoruro.