Come neutralizzare l'acido nel corpo umano

May 22

Come neutralizzare l'acido nel corpo umano

Livello di pH del corpo influenza la sua salute. L'equilibrio acido-base del tuo sangue è importante per la normale funzione quotidiana, la guarigione e la digestione. L'acidità o il livello di alcalinità del corpo è determinato da un pH, potenziale di idrogeno, scala. La scala va da zero, che indica l'elevata acidità, a 14, che indica l'elevata alcalinità. Il valore 7,0 indica il pH è neutro, note di Merck manuali Online Medical Library. Equilibrio acido-base ottimale è un pH di 7,35 a 7,45, che indica che il corpo è leggermente alcalino. Una leggera deviazione da questa gamma su entrambi i lati può causare gravi problemi di salute. In caso di acidosi o alcalosi, neutralizzando il vostro pH è necessario.

Passo 1

Ottenere una prova di esame e pH di salute fisica. Prima di impiegare tattiche neutralizzanti, determinare se il tuo corpo ha uno squilibrio del pH. Sintomi presentano durante acidosi o alcalosi è lieve nella maggior parte dei casi. Affaticamento, nausea o mal di testa può verificarsi, ma i sintomi compaiono generalmente a causa di altre condizioni mediche, influenzati da uno squilibrio del pH. È possibile testare a casa con una striscia di prova dell'urina o saliva, che è disponibile da depositi dell'alimento salutare. Tuttavia, se si verificano risultati alti o Bassi il tuo test del pH, è autorizzata l'intervento medico. Consultare il proprio medico per quanto riguarda il test di livello di pH e il corso del trattamento.

Passo 2

Prendere una soluzione di bicarbonato di sodio. Casi di lieve e acuti dell'acidosi è sanata con bicarbonato di sodio e acqua. Aggiungere 1/2 cucchiaino di bicarbonato di sodio per un 4 oz bicchiere d'acqua distillata. Mescolare il bicarbonato di sodio, fino a quando non si scioglie nel bicchiere e bere la soluzione. Per neutralizzare l'acido, prendere la soluzione quattro a sette volte al giorno sotto la supervisione del vostro medico. Non superare uso della soluzione di bicarbonato di sodio per più di una settimana senza approvazione del medico.

Passo 3

Bere acqua e bevande contenenti elettroliti. Alcalinità eccessiva sangue risultati dall'esaurimento di anidride carbonica o minerali necessari, quali sodio e potassio. Tornare il vostro corpo neutro consiste nel sostituire i fluidi mancanti sia attraverso bere elettroliti contenenti acqua o bevande sportive. Casi gravi di alcalosi richiedono la somministrazione endovenosa di fluidi da un professionista medico. In caso di biossido di carbonio basso da problemi respiratori, neutralizzazione acido-base può essere realizzato da respirare in un sacchetto di carta.

Passo 4

Mangiare una dieta a base vegetale. Uno studio del 2008 nel "Journal of the International Society di Sport Nutrition" trovato che usando un integratore vegetale aumentato livello di alcalinità dei partecipanti ricerca per neutralizzare l'acidità. Mangiare cibi ricchi di frutta e verdura è un mezzo alternativo per neutralizzare l'acido. Verdure come spinaci, broccoli e fagioli o frutta come mele, banane e uva passa è scelte appropriate per neutralizzare il pH del corpo. Tuttavia, manzo, maiale e pollo sono acido - alimenti formanti. Se si sta tentando di aumentare il vostro acido, optare per prodotti di origine animale o mangiare alimenti vegetali per neutralizzare un pH acido.

Passo 5

Prendere i farmaci prescritti. Squilibrio acido può derivare da condizioni mediche scarsamente controllate. Per esempio, diabete è trattato con insulina, e l'assunzione di questo farmaco come prescritto è necessario per prevenire l'acidosi metabolica. Acidosi respiratoria è un'altra condizione che richiede il corretto uso del farmaco prescritto, ad esempio un inalatore. Consultare il proprio medico per quanto riguarda il corretto utilizzo dei farmaci per mantenere neutro acido nel vostro corpo.

Avvertenze

  • Soluzione di bicarbonato fornisce un sollievo temporaneo di acidosi e un uso eccessivo può causare danni. Consultare il proprio medico per quanto riguarda il trattamento alternativo.

Suggerimenti

  • Mangiare una dieta ben equilibrata e bere molta acqua al giorno per prevenire lo squilibrio acido-base.
  • In caso di indigestione, prendendo un antiacido può aiutare a neutralizzare e ridurre i sintomi.