Il peso ideale per una Ballerina

November 17

Il peso ideale per una Ballerina

Il peso ideale per una ballerina dipende la compagnia di danza e la ballerina individuo. Balletto ha tentato di muoversi in una direzione più moderna e sensibile accettando più grandi ballerini, ma c'è ancora un certo tipo di corpo che è considerato più attraente sul palco.

Proporzioni

Un corpo di ballerina classica idealmente avrà proporzioni molto specifiche..--lunghe, sottili braccia e gambe con una testa piccola, collo lungo e un breve tronco. Questa forma del corpo è considerata ottima per la creazione di linee incantevole e movimenti espressivi sul palco.

Altezza

Vostra altezza sta per essere il fattore più importante nel determinare il tuo peso ideale. La maggior parte delle ballerine sono tra circa 5 piedi e 3 pollici e 5 piedi e 8 pollici di altezza. Con questa gamma di altezza, peso ideale è ovunque tra circa 85 e 130 libbre e dipende in larga misura sul muscolo e osso massa.

Compilazione

Ballerine sono dovrebbe avere una forma piuttosto maschile ma elegante con le spalle larghe, fianchi piccoli, piccoli seni e glutei. L'idea è di avere il corpo di creare linee rette e curve morbide mentre ballano. Le donne hanno più tessuto adiposo rispetto agli uomini a causa del seno ed il tessuto adiposo intorno ai fianchi e glutei, ma dal momento che le ballerine sono tenute ad avere una forma meno femminile, il loro peso può essere leggermente inferiore a quella per la donna media.

Rapporto dovrebbe--anca

Entrambi ballerini maschii e femminili sono previsto per avere un rapporto molto alto di spalla--anca, significa che le spalle devono essere più ampia rispetto ai fianchi. Questo rapporto interessa la struttura e la densità dello scheletro, così ha un cuscinetto sul vostro peso. Questo tipo di costruzione è valutato più superiore essendo un peso specifico.

Muscolo vs grasso

Balletto è gravoso ed è estremamente esigente sul corpo. Come tale, una ballerina si accumula una notevole quantità di muscolo, specialmente nelle gambe e braccia. Muscolare è più denso del grasso, quindi una ballerina muscolare può pesare un po' di più. Se si hanno lavorato seriamente per molti anni come ballerina, potrebbe pesare di più.

Considerazioni

La considerazione più importante quando si tratta del peso ideale di una ballerina è se il tuo peso è sano per voi e il vostro telaio. Il corpo ha bisogno di determinate sostanze nutrienti, specialmente se si prevede di eseguire l'esercizio rigoroso che è danza classica. Se il corpo non viene fornito con queste sostanze nutrienti, alla fine si romperà come nel triste caso di Heidi Guenther, prima ballerina del balletto di Boston, che morì nel 1997 da infarto dopo essere ordinato per perdere peso dal suo direttore artistico. Pesa solo 93 libbre alla sua morte, Heidi usato lassativi e si rivolse a binging e l'eliminazione per raggiungere quello che era considerato un peso ideale per una ballerina. La linea di fondo è che nessuna carriera o hobby è vale la pena rischiare la salute per, così se trovate che non siete il peso ideale per una ballerina, non dovrebbe andare a misure drastiche per cambiare la situazione. Lavorare sulla tecnica, che è molto più importante di peso, e continuare a ballare.