Fatti interessanti su molibdeno

January 26

Fatti interessanti su molibdeno

Il corpo ha bisogno il molibdeno minerale per determinate reazioni chimiche vitali, compresa la lavorazione di alcuni componenti di proteina specializzata chiamati amminoacidi. Avete bisogno solo una piccola quantità per la funzione normale, e le carenze si verificano raramente. Se avete alcune preoccupazioni di salute, il medico può indirizzo vostra condizione con un supplemento di molibdeno adatto.

Nozioni di base di molibdeno

Il molibdeno è presente in una varietà di alimenti, compreso il fegato, cereali, legumi, noci, piselli, lenticchie e fagioli. Livelli del minerale in fonti vegetali variano in base al contenuto di molibdeno del terreno in cui crescono le piante. In genere, il tuo corpo contiene solo tracce di molibdeno. Nella maggior parte dei casi, la dose giornaliera raccomandata del minerale per gli adulti è 45 mcg. Consigli per i bambini variano con l'età, mentre le donne incinte richiedono 50 mcg al giorno. Forme supplementari di molibdeno sono commercializzate con nomi come molibdato di ammonio e di sodio molibdato.

Utilizza

Mentre il molibdeno è importante per una varietà di processi corporei, medici e ricercatori non sanno precisamente come si raggiunge i suoi effetti o interagisce con altri prodotti chimici importanti del corpo, secondo l'American Cancer Society. Funzioni nel vostro corpo che potrebbero richiedere molibdeno includono la creazione di energia all'interno del vostro cellule, il normale sviluppo del sistema nervoso e il trattamento dei rifiuti nei reni. Se avete una malattia metabolica ereditaria come il morbo di Wilson, il medico può prescrivere molibdeno come trattamento. Uso di molibdeno può anche alleviare gli effetti negativi di alcuni farmaci comunemente prescritti come trattamenti contro il cancro.

Assunzione media

Donne americane consumano una media di 76 mcg di molibdeno al giorno, secondo uno studio riportato da Linus Pauling Institute dell'Oregon State University. Gli uomini americani prendono in una media di 109 mcg del minerale al giorno. Consumare più che la quantità giornaliera raccomandata non sembrano fornire eventuali benefici per la salute. Inoltre, requisiti di molibdeno non sembrano cambiare con l'età avanzante. La stragrande maggioranza degli individui con carenze di molibdeno hanno malattie metaboliche genetiche.

Massima di assunzione

Il rischio di reazioni tossiche da molibdeno è piuttosto basso, Linus Pauling Institute report. Ancora, l'Istituto di medicina Food and Nutrition Board ha stabilito limiti superiori di sicurezza per uso di molibdeno. Se sei un adulto sano, si può prendere tranquillamente fino a 2 mg di minerale al giorno. I bambini tra i 14 e i 18 possono prendere quanto 1,7 mg al giorno, mentre i bambini fra le età di 9 e 13 può prendere quanto 1,1 mg. bambini tra 4 e 8 può prendere quanto più 600 mcg, mentre i bambini tra 1 e 3 possono prendere quanto 300 mcg.

Considerazioni

I ricercatori hanno studiato il molibdeno strettamente solo negli ultimi decenni, le note di American Cancer Society. Usi proposti per il minerale includono il trattamento di condizioni come il cancro, l'impotenza, gotta, cavità e l'anemia. Ulteriore ricerca è necessaria, tuttavia, per determinare gli effetti vero di molibdeno su queste condizioni. Per ulteriori informazioni, consultare il medico.