Blocaggio & perdita di peso

March 7

Blocaggio & perdita di peso

Calorie, calorie fuori: bruciare più calorie di quanto si prende è il modo per perdere peso. Metodi che funzionano sono provati e ridurre le calorie con la dieta e bruciarli attraverso l'esercizio, ma a volte gli integratori possono aiutare il processo lungo. Blocaggio carboidrati è un integratore alimentare che può contribuire a ridurre l'apporto calorico, impedendo che una parte delle calorie del carboidrato utilizzato dall'organismo, invece passando attraverso l'apparato digerente non digerito. Blocaggio impatto non solo la perdita di peso, possono essere anche uno strumento efficace per la gestione del diabete. Verificare con il proprio medico prima di intraprendere tale perdita di peso o programma dietetico.

Quello che sono

Uno della più popolari blocaggio non quotato in borsa è la fase 2. Un integratore naturale a base di Estratto di fagiolo bianco, fase 2 ha dimostrato in studi clinici di inibire la digestione dei carboidrati complessi, diminuendo il numero di calorie amido assorbite per promuovere potenzialmente la perdita di peso.

Come funzionano

Alfa amilasi sono l'enzima nel vostro sistema digestivo che scinde l'amido. Blocaggio carboidrati come fase 2 neutralizzare temporaneamente tale enzima, permettendo alcune delle calorie del carboidrato per passare attraverso il corpo non digerito. "In molti aspetti, blocaggio imitare gli effetti benefici delle fibre," dice il Dr. Harry Preuss, un professore di ruolo presso centro medico de Georgetown, research fellow presso il National Institutes of Health e certificato specialista nutrizionale.

Come utilizzare

Prendere carb bloccanti prima o con il primo morso di un pasto contenente amido. In genere, due capsule sono presi per 10 minuti prima del pasto, ma creatore del prodotto avrà le istruzioni sulla bottiglia che può variare leggermente da questo. Maggior parte dei produttori consigliamo di prendere non più di due dosi quotidiane per integrare due pasti amidacei.

Vantaggi

Preuss dice che prendendo il blocaggio prima o con alto-glycemic alimenti può abbassare loro indice glicemico rallentando il loro assorbimento e può migliorare o addirittura impedire l'insulino-resistenza. Questi effetti benefici sul sistema glucosio-insulina potrebbero avere un impatto non solo l'epidemia di obesità, ma l'epidemia di diabete fiorente pure.

Avviso

Parlare con il proprio medico prima di iniziare un programma di perdita di peso utilizzando integratori alimentari. I medici dicono carb bloccanti non sono una "pillola magica" e che i pazienti devono ancora a guardare ciò che mangiano ed esercitare. Possibili effetti collaterali da assunzione di blocaggio carboidrati includono afflizione gastrointestinale, bruciore di stomaco, gas in eccesso e diarrea.