Il modo migliore per insegnare ad un bambino ad andare in bicicletta

November 15

Il modo migliore per insegnare ad un bambino ad andare in bicicletta

Tuo padre potrebbe hanno insegnato ad andare in bicicletta tenendo la bici, in esecuzione al suo fianco e lancio fino a quando non si poteva stare su da soli. Questo metodo, mentre può essere efficace, spesso diventa un corso accelerato letterale, che tenta di insegnare competenze diverse in una sola volta. Un metodo di insegnamento più efficace consente di isolare quelle competenze, lasciando che il vostro bambino lentamente acquisito familiarità con tutti gli aspetti dell'uso della bicicletta. La cosa più importante, insegnare al bambino ad andare in bicicletta dovrebbe avere una base di competenze di sicurezza.

Passo 1

Scegliere una moto di montaggio per il vostro bambino. Il fondo internazionale biciclette raccomanda una bicicletta abbastanza piccolo in modo che il sedile può essere abbassato a cui i piedi del bambino possono toccare a terra.

Passo 2

Rivedere le norme di sicurezza di base biciclette con il vostro bambino. Questo include stare sul lato destro della strada, obbedendo segnali di stop e semafori e fermarsi prima di entrare in strada da un vialetto. In esecuzione luci rosse o segnali di stop ed equitazione con noncuranza sul conto insieme strada per circa due terzi degli incidenti di auto e biciclette, secondo l'Istituto di sicurezza del casco bicicletta.

Passo 3

Portata fuori un posto per il primo giro del vostro bambino. Idealmente, si dovrebbe trovare un posto ampio, erboso con una lieve pendenza seguita da un lungo tratto di zona pianeggiante. Salvo che, trovare una zona asfaltata senza traffico che può essere piatto o solo leggermente in pendenza. Assicurarsi che sia sufficientemente largo per permettere per le virate.

Passo 4

Vesti il tuo bambino con dispositivi di protezione. Questo include un casco e guanti, ginocchiere e gomitiere per proteggere da graffi.

Passo 5

Insegnare al vostro bambino di equilibrio sulla bicicletta. Con il sedile abbassato, avere il vostro bambino montare la bicicletta nella parte superiore del pendio, mantenendo i piedi a terra. Senza usare i pedali, avere il vostro ascensore bambino il suo piedi da terra e rimangano equilibrato come la bicicletta lentamente rotola giù per il pendio. Costeggiano la moto, se il vostro bambino lo richiede, ma evitare reggendo la moto costante esso. Ripetere questa operazione fino a quando il vostro bambino può andare una buona distanza senza cadere o fermare la bicicletta con i suoi piedi.

Passo 6

Avere il suo bambino a guidare giù per la collina con i suoi piedi sui pedali. Dopo un paio di piste successo, avere il bambino inizia a pedalare la bici rotola giù per la collina. Aumentare in modo incrementale la sede tra le esecuzioni.

Passo 7

Spostare la parte piatta della vostra zona di allenamento e lasciate che il vostro bambino avviare la moto da fermo. Fagli montare la bicicletta e iniziare a pedalare, cercando di mantenere come diritto di una riga come possibile. Inoltre è possibile utilizzare questo tempo per insegnare al bambino a utilizzare i freni.

Passaggio 8

Insegnare competenze di tornitura. Sottolineare che la tornitura è fatto più con il corpo rispetto al manubrio. Dite ai vostri figli che, prima di una svolta, lei dovrebbe rallentare, appoggiarsi leggermente in direzione di girare e girare il manubrio leggermente in quella direzione. Tornanti sul manubrio sono probabili causare fuoriuscite.

Avvertenze

  • Rimanere fuori da aree con traffico fino a vostri maestri bambino equitazione senza oscillazioni abilmente freno e può girare.
  • Anche quando seguendo questi passaggi, è difficile evitare completamente cadute. Dando il vostro bambino un po' di background nella ginnastica, particolarmente la tuck-and-roll, può contribuire a insegnare tecnica caduta sicura, secondo il San Francisco Bicycle Coalition.
  • Ruote di formazione vanno bene a lasciare che i bambini correre al fianco dei loro amici più anziani, ma fanno poco per insegnare la corretta tecnica di riciclaggio, secondo il fondo internazionale di biciclette. Anche se il vostro bambino già è stato a cavallo una bicicletta con ruote di formazione, ancora insegnare equitazione attraverso tutti i passaggi precedenti.

Suggerimenti

  • Heap lode su vostro figlio dopo ogni corsa di successo ed essere paziente e incoraggiante dopo disavventure.
  • È possibile rimuovere i pedali quando si insegna l'equilibrio, anche se questo non è necessario nella maggior parte dei casi, secondo il fondo internazionale di biciclette.

Cose che ti serviranno

  • Piccola bicicletta
  • Casco
  • Guanti
  • Ginocchiere
  • Rilievi di gomito