Quali sono i benefici della glucosamina condroitina MSM?

December 13

Quali sono i benefici della glucosamina condroitina MSM?

Condroitina, glucosamina e methylsulfonylmethane o MSM, sono trovati comunemente, separatamente o insieme come un complesso, negli integratori in commercio per la salute delle articolazioni. Essi sono anche presi per alleviare l'osteoartrite dolore connesso..--una condizione degenerativa dolorosa che si traduce in giunti rigidi, doloranti. Queste sostanze possono offrire benefici antinfiammatori e antidolorifici, assunto da solo o in combinazione. Tuttavia, i risultati sono stati misti. Rivolga al medico prima di assumere integratori di qualsiasi tipo, soprattutto se avete una condizione esistente.

Condroitina cuscini giunti

La condroitina è un costituente importante del tessuto connettivo nel vostro corpo conosciuto come cartilagine, che aiuta ad attenuare le articolazioni e prevenire le ossa da sfregamento contro l'altro. Condroitina assorbe l'acqua e altri fluidi, che aiuta a mantenere la cartilagine sana e idratata. Si è preso come un supplemento per trattare l'artrosi, una forma di artrite che deriva dalla degradazione della cartilagine. Dati clinici ha dato i risultati misti, con qualche ricerca trovando un beneficio e altri dati che non mostrano alcun beneficio, secondo il centro medico dell'Università del Maryland.

Glucosamina e salute delle articolazioni

Come condroitina, glucosamina è prodotta naturalmente nel corpo e svolge un ruolo nella salute delle articolazioni. Essa aiuta a costruire e riparare la cartilagine che collega le articolazioni. È comune a prendere la glucosamina da solo o con condroitina per l'artrosi. Glucosamina possiede le proprietà antinfiammatorie e dati suggeriscono che possa contribuire ad alleviare il dolore di osteoartrite, secondo l'Accademia americana dei chirurghi ortopedici. Mentre i dati a sostegno di sollievo dal dolore sono promettenti, ricerche che dimostrano che il completamento consente di riparare o ripristinare la cartilagine è carente, secondo l'Accademia.

Methylsulfonylmethane e osteoartrite

MSM è un composto contenente zolfo che aiuta a sostenere i muscoli e tendini. A causa delle proprietà anti-infiammatori e antidolorifici di MSM, i ricercatori hanno esaminato se ha avuto benefici da solo o in combinazione con la glucosamina per l'osteoartrite del ginocchio. Nello studio, 118 adulti con l'osteoartrite del ginocchio delicato--moderato ha preso MSM e glucosamina da sola o in combinazione per 12 settimane. I ricercatori hanno trovato MSM e glucosamina allevia efficacemente il dolore di osteoartrite del ginocchio e che la combinazione dei due produce risultati ancora migliori.

Prendere il complesso

La combinazione di glucosamina, condroitina e MSM è utilizzata per supportare articolazioni sane e presa per ridurre il dolore nei pazienti con osteoartrosi ed altri problemi articolari infiammatorie. Se si sceglie di prendere la condroitina, glucosamina e MSM complessi, prenderlo come diretto dal vostro medico. Il complesso può causare nausea, mal di stomaco, bruciore di stomaco o diarrea. Questi effetti collaterali sono in genere lievi, secondo Drugs.com. Questo integratore può interagire con alcuni farmaci, come fluidificanti del sangue e dell'insulina. Parlare con il vostro fornitore di cure mediche se si sta attualmente prendendo il farmaco prescritto.