Muscoli dello stomaco dopo un taglio cesareo

January 18

Muscoli dello stomaco dopo un taglio cesareo

Ci sono molte ragioni che una donna potrebbe essere necessario un taglio cesareo, se pianificate o non pianificate. Indipendentemente dal motivo per la chirurgia, un taglio cesareo richiede un recupero diverso rispetto a un normale parto vaginale. Comprendere l'importanza di mantenere i muscoli dello stomaco sicuro dopo un taglio cesareo può aiutare il recupero.

Tipi di incisioni

C-sezioni sono di solito eseguite in uno dei due modi, a seconda delle esigenze della madre e del bambino. La maggior parte C-sezioni vengono eseguite con un'incisione di linea del bikini, che è un orizzontale basso taglio appena sopra l'osso pubico. Tuttavia, in alcuni casi il medico può scegliere di eseguire un'incisione verticale. Secondo la Mayo Clinic, un'incisione verticale può essere necessaria se la consegna è urgente o se altre complicazioni richiedono un approccio diverso per accedere il bambino. Un taglio cesareo verticale si estende lunghi modi, dall'ombelico fino all'osso pubico. In entrambi i casi, la pelle dell'addome è tagliata, e i muscoli addominali sono divaricati per esporre l'utero.

Considerazioni durante il recupero

A seguito di un taglio cesareo, indipendentemente dallo stile di incisione, l'utero e l'addome sono cuciti o pinzati fino. Anche se si tengono in luogo, la madre è chiesto di non utilizzare o sottolineare i suoi addominali durante il recupero. Quando alzarsi dal letto, lei dovrebbe rimboccarsi sul suo lato e spingere con le braccia, invece di utilizzare i suoi muscoli di stomaco per stare in piedi. Inoltre, lei dovrebbe coprire l'addome con un cuscino qualsiasi momento che ha bisogno di ridere, starnutire o tossire. Queste azioni possono causare i muscoli dello stomaco a contrarre improvvisamente.

Avviso per la casa

Dopo un cesareo, le donne sono incaricate di non eseguire qualsiasi sollevamento di carichi pesanti o movimenti bruschi. Queste attività coinvolgono i muscoli del core, tra cui la parete addominale che è stata tagliata e separata per accedere il bambino. Secondo la Mayo Clinic, le donne dovrebbero non essere sollevamento qualcosa di diverso da loro bambino per le prime due settimane dopo un cesareo. Inoltre, quando non si prende cura del bambino di riposo può contribuire ad evitare affaticamento muscolare dello stomaco, che può verificarsi durante la routine faccende domestiche.

Vantaggi della postura

Le donne possono trovare in piedi scomodo immediatamente dopo il loro taglio cesareo. Inoltre, gli avvisi di stiramenti muscolari addominali possono avere molte donne diffidenti nei confronti del movimento, in piedi e camminare dopo il loro ambulatorio. Tuttavia, sottolinea MedlinePlus camminare regolarmente, anche il giorno del cesareo, per aiutare con il recupero. Inoltre, la Mayo Clinic consiglia di mantenere una buona postura quando si è seduti o in piedi. Questo può aiutare a mantenere l'allineamento muscolo addominale, così come aumento la circolazione necessaria per i muscoli dello stomaco guarire.

Lasso di tempo per il rafforzamento

Dopo un periodo di ripresa generale di quattro-sei settimane, una donna che ha avuto un taglio cesareo può iniziare esercizi leggeri. A questo punto, può riprendere il potenziamento muscolare di stomaco delicato. Esercizi post-partum possono includere graduata ricondizionamento addominale così come lo yoga. Inizio condizionata subito dopo un parto cesareo può aiutare una donna a ottenere indietro il suo corpo di pre-gravidanza più velocemente; Tuttavia, le donne dovrebbero evitare intensi esercizi addominali finché eliminato mediante l'ostetrico.