Quante calorie sono in panna acida

Perdita di peso di successo dipende dal conteggio delle calorie accurata. Sapere quante calorie sono in diversi tipi di panna acida può aiutarvi a decidere se aggiungerlo al vostro alimento soddisfa le vostre esigenze dietetiche.

Regolare

La dose suggerita di panna acida è 1 cucchiaio. Questa dimensione della dose contiene 31 calorie, e sono 27 di quelle calorie dai grassi. Panna acida ha meno di 1 g di carboidrati e 3 g di grasso, che è il 5 per cento della quantità raccomandata al giorno. Ci sono quasi 2 g di grassi saturi, che è il 9 per cento dell'importo consigliato al giorno.

Luce

In alternativa, luce panna acida contiene 22 calorie, ovvero 9 calorie meno regolare panna acida. Panna acida ha 1,1 g di carboidrati e 1,7 g di grassi, con 1,1 g di grassi saturi.

Senza grassi

Senza grasso panna acida ha 12 calorie, con nessuna delle calorie provenienti da grassi. Questa panna acida non è una buona opzione per voi se si contano carboidrati perché contiene 2,5 g, più del doppio la quantità contenuta in panna acida regolare.