Fonti credibili per buona nutrizione informazioni

August 24

Fonti credibili per buona nutrizione informazioni

C'è così tanta informazioni nutrizionali disponibili che può essere difficile discernere ciò che è vero e ciò che non può essere basata su fatto. Se si sta tentando di migliorare la qualità della vostra dieta, è importante sapere quali informazioni incorporare nel vostro stile di vita, così come quello che si dovrebbe ignorare. Risorse e siti Web credibile possono aiutarvi a saperne di più sull'alimentazione sana.

MyPyramid.gov

MyPyramid.gov include una ricchezza di informazioni circa la piramide alimentare e quali alimenti da includere nella vostra dieta quotidiana. Il dipartimento di agricoltura degli Stati Uniti è responsabile di questo sito web interattivo, che aiuta a determinare la quantità di cibo per mangia ogni giorno, così come ogni cibo di gruppo per includere nella vostra dieta. È possibile navigare il sito per saperne di più su alimenti specifici, imparare a perdere peso in modo sano, pianificare un menu sano e ottenere consigli nutrizionali che possono essere facilmente incorporati nel vostro stile di vita. È inoltre possibile ottenere un'analisi della vostra dieta e materiali di stampa per aiutarti nella tua missione verso un'alimentazione più sana.

Cibo e nutrizione Information Center

Ci sono molti argomenti in materia di nutrizione, e il cibo e la nutrizione Information Center offre informazioni su più di 70 di loro. Il cibo e la nutrizione Information Center è un sito Web completo operati dagli Stati Uniti Dipartimento di agricoltura National Agricultural Library e fornisce una grande quantità di informazioni per nutrizione educatori, professionisti e personale medico, ma è anche facile da navigare per tutti coloro che desiderano saperne di più sull'alimentazione sana. Include informazioni su diete sane, sicurezza alimentare, nutrizione del ciclo di vita, malattia e integratori alimentari. Il sito include anche informazioni e risorse scaricabili e stampabili.

Eatright.org

Eatright.org è un sito Web aggiornato dall'American Dietetic Association, e comprende una vasta gamma di informazioni su argomenti di nutrizione. Il link per il grande pubblico include informazioni sulla scelta di alimenti nutrienti, raggiungimento di un peso sano, allergie alimentari e il mantenimento di sicurezza alimentare. Altri collegamenti sono per gli educatori, professionisti e copertura argomenti come terapia nutrizionale. Sono disponibili anche podcast e Blog sulla nutrizione da credibile esperti nel campo della nutrizione.

MayoClinic.com

La Mayo Clinic è un istituto medico ben noto e altamente credibile che gestisce anche un sito Web con una quantità enorme di vita sana suggerimenti, consigli, fatti medici e altre informazioni. MayoClinic.com può essere utilizzato per ulteriori informazioni su salute diagnosi o per saperne di più sui sintomi specifici. Una grande parte del sito è dedicata a fare scelte alimentari sane e educare i consumatori circa nutrizione. Suggerimenti per la scelta prima colazione nutriente alimenti, tra cui frutta e verdura e mangiare per la salute del cuore sono solo alcuni dei suggerimenti che vi troverete. Il sito comprende anche una serie di ricette sane per buona nutrizione.