Peso ideale per le donne che sono cinque piedi e sei pollici alti

May 17

Peso ideale per le donne che sono cinque piedi e sei pollici alti

La comunità medica utilizza il "peso desiderabile" di termini e "peso ideale" in modo intercambiabile e valuta sia tramite tabelle di peso-per-altezza ad esempio peso-per-altezza tabella di Metropolitan Life Insurance Company e la tabella di indice di massa di corpo, secondo il libro di testo "Elementi essenziali per la salute e il benessere." Tabella del Metropolitan elenca gli intervalli di peso ideale per le donne 5-foot-6-inch secondo loro corpo frame, mentre la tabella BMI riporta che le donne 5-foot-6-inch hanno lo stesso peso ideale indipendentemente dal telaio.

BMI

Il peso ideale per una donna 5-foot-6-inch è 115-154 lbs., secondo la tabella BMI. Le cifre si basano su avere un IMC compreso tra 18,5 e 24,9. Si calcola il tuo BMI moltiplicando il peso in libbre per 703 e dividendo il totale per la tua altezza in pollici quadrati. Il Vermont dipartimento della sanità raccomanda che le donne che hanno un BMI sovrappeso — un BMI tra 25 e 29,9 — perdere peso se hanno un fattore di rischio supplementare, tra cui fumo, ipertensione arteriosa, un livello di colesterolo cattivo di almeno 160 mg/dL o un livello di colesterolo buono inferiore a 50 mg/dL.

Il BMI è una misura imperfetta del peso ideale perché età, sesso e muscolare non sono considerati, secondo il Centers for Disease Control and Prevention. Infatti, tabella di altezza-per-peso del Metropolitan segnala che il peso ideale maschile è circa 20-25 kg che più di ideale femminile di peso al massimo altezze. Questo è in parte perché le donne hanno più grasso corporeo e meno muscolo e muscolo pesa più del grasso.

Grande cornice

Vostra altezza e peso sul tavolo di altezza-per-peso del Metropolitan fattori in scarpe con tacchi da 1 pollice e 3 libbre di vestiti. Nella tabella non specifica come dedurre il tuo corpo frame, ma il centro medico dell'Università del Maryland e parecchi altri gruppi medici utilizzano dimensioni del polso come criterio. Una donna 5-foot-6-inch ha una grande cornice se i polsi sono più di 6 1/2 pollici di circonferenza. Il peso ideale di una donna di grande incorniciato, 5-foot-6-inch è 140-159 lbs., secondo la tabella di altezza-per-peso del Metropolitan.

Telaio medio

Una donna 5-foot-6-inch ha un telaio medio se la circonferenza di polsi è 6 1/4 a 6 1/2 pollici. Il peso ideale di una donna di medie dimensioni, 5-foot-6-inch è 130 a 144 kg, secondo la tabella di altezza-per-peso. Misurato a 1 pollice più brevi o più alti di 5 piedi e 6 pollici non cambierà molto il peso ideale di una donna. Peso ideale di una donna di medie dimensioni, 5-foot-5-inch è 127-141 lbs., mentre il peso ideale di una donna di medie dimensioni, 5-piedi 7-pollici è 133 a 147 lbs.

Piccola cornice

Una donna 5-foot-6-inch ha una piccola cornice se la circonferenza di polsi è meno di 6 1/4 pollici. Il peso ideale di una donna di piccole dimensioni, 5-foot-6-inch è 120-133 libbre, secondo la tabella di altezza-per-peso. In confronto, un uomo di piccole dimensioni, 5-foot-6-inch ha un peso ideale di 136 a 142 lbs, sebbene la tabella BMI segnala che lo stesso uomo e donna hanno lo stesso peso ideale.