I benefici delle vitamine MSM

February 11

I benefici delle vitamine MSM

MSM è un prodotto chimico trovato in piante, animali ed esseri umani che è utilizzato anche come integratore alimentare soprattutto per trattare l'artrite e dolori articolari. Anche se gli studi sono stati inconcludenti per quanto riguarda la sua efficacia, MSM può tenere la promessa di aiuto trattare l'infiammazione, così come altri disturbi, tra cui le condizioni della pelle e allergie.

Identificazione

Methylsulfonylmethane è un composto di zolfo trovato in piccole quantità nel liquido spinale e nel sangue, così come in cereali, frutta e verdura. Anche se gli scienziati non sono chiari per quanto riguarda il ruolo del CSM nel vostro corpo, altri zolfo composti aiutano a costruire le proteine trovate in capelli, muscoli e tessuti. Calore e disidratazione distruggere MSM, che è una ragione che si trova spesso nei supplementi concentrati di compresse, liquidi, capsule o polveri.

Storia

I veterinari hanno utilizzato MSM per decenni nel trattamento del dolore in cavalli e altri animali. Nel 1980, Dr. Stanley W. Jacob della Oregon Health Sciences University a Portland e Robert J. Herschler, un chimico biologico e inventore, Unito le forze per creare integratori MSM. Insieme tengono 12 MSM brevetti e sono autore del libro "il miracolo del MSM: la soluzione naturale per il dolore."

Vantaggi

Oltre al suo uso nel trattamento dell'artrite, MSM può alleviare problemi gastrointestinali, dolori muscolari e le allergie e rafforzare il sistema immunitario, secondo Drugs.com. Ha alcuni effetti antimicrobici contro Giardia lamblia, Trichomonas vaginalis e varie altre specie fungine.

Insight professionale

Un test clinico randomizzato, in doppio cieco, controllato con placebo, condotto presso l'Istituto di ricerca di sud-ovest College nel 2006 trovato che la supplementazione con 3 g di MSM due volte al giorno per 12 settimane ha provocate una diminuzione significativa nel dolore del ginocchio artritico.

Uno studio del 2004 del Nizam Institute of Medical Sciences in India testato una combinazione di glucosamina e MSM e trovato che la combinazione della droga era migliore a ridurre dolore e gonfiore e nel migliorare la funzione delle articolazioni rispetto agli agenti individuali da solo.

I ricercatori che esaminano il trattamento potenziale di MSM per allergie pubblicato i loro risultati nel 2002 nel "giornale di alternativa e complementare medicina." La ricerca ha dimostrato che la supplementazione di 2.600 mg per 30 giorni era utile nella riduzione dei sintomi della rinite allergica stagionale.

Uno studio pubblicato sul "Journal of Cosmetic Dermatology" nel 2008 trovato che MSM combinata con la silimarina è stata anche in grado di ridurre i sintomi della rosacea.

Avviso

MSM può causare gonfiore, indigestione, costipazione o diarrea, problemi di concentrazione, affaticamento, mal di testa e insonnia. Evitare l'assunzione di MSM se siete su un anticoagulante. Non c'è nessuna indennità dietetica raccomandata per MSM o zolfo, che contiene MSM, e pertanto nessun livelli sicuri o tossici di MSM sono noti.