Sollievo per l'artrite con zenzero e cannella

August 31

Sollievo per l'artrite con zenzero e cannella

L'artrite è una condizione del sistema immunitario che causano infiammazione e dolore. L'osteoartrosi è il tipo più comune, ma l'artrite reumatoide, un tipo più raro, è più debilitante. Entrambi influenzano la qualità della vita di un individuo provocando sintomi e limitazione delle attività quotidiane come camminare. Farmaci antinfiammatori spesso vengono utilizzati per controllare i sintomi, ma possono essere efficaci anche rimedi erboristici. Lavorare sempre con il medico per determinare se i rimedi di erbe, come la cannella e lo zenzero, sono giusto per te.

Sintomi dell'artrite

Quando si dispone di artrite e 27 milioni di americani fanno, la cartilagine nel vostro corpo si rompe. La cartilagine è importante per tenere i muscoli, le ossa e le articolazioni in posizione. Senza cartilagine sana, i muscoli e le articolazioni diventano dolorose, gonfio e rigido, soprattutto al risveglio al mattino. Altri sintomi includono arrossamento, calore e dolorabilità. Mani, dita, ginocchia e spalle a volte persino sono interessate. Maggior parte degli individui con la condizione di desiderare disperatamente sollievo dal dolore che la condizione causa.

Benefici dello zenzero

Lo zenzero è stato a lungo associato con proprietà curative. Uno che è ben noto è la sua capacità di calmare il mal di stomaco o stimolare la digestione. Sua capacità di ridurre l'infiammazione è particolarmente utile per quelle con osteoartrosi o artrite reumatoide. Lo zenzero può anche essere un antidolorifico. Uno studio ha segnalato in "Arthritis and Rheumatism" nel 2001 dimostra che dolore e la quantità di farmaco di dolore preso è stata ridotta dopo lo zenzero è stato amministrato a diverse centinaia di persone con l'artrite del ginocchio. Recenti ricerche condotte dalla University of Miami School of Medicine, riportati sulla rivista"osteoartrite" sostiene anche la teoria che lo zenzero riduce i sintomi di dolore.

Cannella benefici

Cannella è un'erba che viene da un arbusto originariamente trovato in Asia, ma ora è comunemente coltivata in altre aree del mondo. È un anti-inflammatoryand anti-reumatici e cioè perché è raccomandato per quelli con l'artrite. Una diminuzione nell'infiammazione può ridurre i sintomi dell'artrite di dolore e rigidità, secondo OrganicFacts.com. Per ricevere i benefici, è possibile utilizzare la cannella in cucina, bere il tè con cannella o anche utilizzare olio di cannella.

Zenzero e cannella

Zenzero e cannella si fondono bene insieme, così entrambi può essere utilizzati nelle ricette sane, bevande e formule di erbe. Lo zenzero può essere trovato in polveri, capsule, tinture, tisane, oli e altro ancora. Ancora se si dispone di calcoli biliari o problemi con la tua cistifellea, zenzero potrebbe essere controindicato. Cannella è derivato dalla corteccia della pianta e foglie. Inserire bastoncini di cannella nel tè o bevande. Cannella in polvere può essere usato in cottura o aggiunto al succo di mela o yogurt. Donne incinte dovrebbero evitare troppa cannella a causa della sua capacità di stimolare le contrazioni uterine. Consultare il medico prima del complemento con qualsiasi erba.