Pallavolo Overhand servire Trapani per principianti

June 20

Pallavolo Overhand servire Trapani per principianti

Overhand servire nella pallavolo rappresenta un cambiamento fondamentale dal casual al gioco competitivo. Tutti servono tipi utilizzati nel tronco di atletica leggera organizzata da overhand servire. Anche se può sembrare difficile da padrone per quelli solo familiare con il subdolo servire, overhand servire è generalmente facile da padroneggiare e utilizzare in modo efficace con il giusto insieme di esercitazioni di pratica.

Overhand servire in strategia

Capire che cosa è destinato il overhand servire può rendere più facile la sua applicazione. Subdoli serve sono generalmente utilizzati in giochi in cui tiro al volo è incoraggiato e la messa a fuoco è il più divertente di vincere. Serve alla marinara sono utilizzati per mettere la palla in zone del campo dove gli avversari del server avrà un momento difficile restituirlo. Per farlo, serve overhand dovrebbero essere puntati su punti specifici sul pavimento e spendere così poco tempo in aria come possibile.

Anatomia di un Overhand servire

Il trapano più semplice quando si impara il overhand servire è quello di praticare il movimento con una palla, senza preoccuparsi di dove atterra sul campo. Per i giocatori di mano destri, si tratta in piedi dietro la linea di servizio con il piede sinistro davanti il piede destro e la palla nella mano sinistra. Il braccio destro dovrebbe essere tirato indietro così la mano destra è anche con l'orecchio destro, palmo rivolto in avanti e le dita tese. Il giocatore dovrebbe loft la palla sopra la sua testa con la mano sinistra, facendo un passo avanti sul piede sinistro e pesca la mano destra indietro e fino, portandola in avanti per colpire la palla solidamente.

Due giocatori trapano

Se i giocatori non hanno la gamma o la potenza per colpire la palla dalla linea di servire oltre la rete, può essere accoppiati per un trapano di due persone. Ogni giocatore dispone di stare su un lato della rete ad una distanza da cui sanno che possono servire. Li hanno colpito la palla avanti e indietro a vicenda, gradualmente spostando indietro come migliorare la loro abilità di servire.

Punte di posizionamento

Una volta che i giocatori sono confortevoli servire la palla sopra la rete, dovrebbe tentare di servirlo in determinate zone del campo. Un divertente gioco di praticare questo esercizio è chiamato "golf." La Corte è divisa in sei quadrati e ogni giocatore riceve sei serve, tentando di mettere uno in ciascuno dei sei quadrati. Il giocatore ottiene un punto ogni volta che egli raggiunge una nuova piazza. I giocatori con il punteggio più alto (fino a sei) vince la partita.

Pecore nere servono trapano

Una variante del trapano golf è il trapano di pecora nera. Nella pallavolo, la "pecora nera" è il termine per un giocatore che ha problemi con la ricezione serve, spesso un bloccatore di fila o attaccante cui forza è in attacco. In questo esercizio, utilizzare una normale rotazione ma identificare un giocatore come la pecora nera. Come la pecora nera si muove attraverso la rotazione, il server deve continuamente cercare di colpire la palla in zona difensiva della pecora nera.