Cause di assorbimento del calcio in diminuzione

January 12

Cause di assorbimento del calcio in diminuzione

Tutti hanno bisogno di adeguate quantità di calcio per mantenere le ossa e denti sani. Oltre a questo, devi anche questo minerale per la contrazione muscolare adeguata, garantendo la funzione dell'enzima normale e coagulazione del sangue e mantenere una frequenza cardiaca normale. Se il tuo corpo non riesce ad assorbire e trattenere abbastanza calcio, potrebbero verificarsi convulsioni, spasmi, dolori muscolari e difficoltà respiratorie. Ci sono diverse possibili cause per l'assorbimento del calcio inadeguata, come gli alimenti che mangiate, interazioni con farmaci, alcune malattie e la carenza di vitamina D.

Interazioni con farmaci

Alcuni farmaci di prescrizione possono inibire la quantità di calcio, il vostro corpo assorbe la University of Maryland Medical Center segnala. Questi includono sequestranti degli acidi biliari come colestipolo, colestiramina e colesevelam, che abbassare il colesterolo, ma può anche aumentare la quantità di calcio escreto con le urine.

Uso a lungo termine dei corticosteroidi può portare a bassa del calcio e potrebbe essere necessario porre rimedio attraverso il completamento del calcio. Anti-sequestro farmaci quali fenobarbitale, fenitoina e il primidone possono anche ridurre i livelli del calcio. Per contrastare questo, alcuni medici raccomandano supplementi di vitamina D. Alcuni diuretici influenzano anche effetto calcio: diuretici tiazidici sollevare il calcio del siero, mentre i diuretici dell'ansa hanno l'effetto opposto.

Carenza di vitamina D

Non puoi assorbire efficientemente e calcio senza abbastanza vitamina D, le note di Linus Pauling Institute di processo. Alcuni alimenti contengono la vitamina D, come pesce, uova, latte fortificato e olio di fegato di merluzzo. Il tuo corpo produce anche quando la pelle è esposta ai raggi ultravioletti del sole. Gli adulti hanno bisogno tra 400-600 IU della vitamina D, mentre i bambini dovrebbero ottenere 200 IU. Una carenza di vitamina D può derivare da non ottenere abbastanza luce solare, mantenendo un rigoroso vegano o vegetariano dieta o non bere abbastanza latte. Senza questa sostanza nutriente critica, l'assorbimento del calcio è drasticamente abbassata.

Malattie

Alcuni tipi di malattia possono interferire con l'assorbimento del calcio e portare a bassi livelli di calcio, note di Merck Manuale Home Edition. Disordini renali sono tra le cause più comuni. Queste condizioni interrompere i reni dalla conversione della vitamina D-2 nella sua forma attiva, vitamina D-3 o colecalciferolo, che è necessario per elaborare il calcio. Questo impedisce l'assorbimento normale di calcio nelle ossa e provoca perdita di calcio attraverso l'urina. Pancreatite, malattia celiaca e patologie infiammatorie dell'intestino come il morbo di Crohn e la colite ulcerosa possono anche impedire il corretto assorbimento di calcio dal cibo.

Acido fitico e l'acido ossalico

Alcuni tipi di alimenti sono alti in acido fitico o acido ossalico, due sostanze chimiche che si legano al calcio e impedire di essere assorbiti in modo efficiente, spiega l'ufficio di integratori alimentari. Acido ossalico è trovato principalmente trovato in verdure come erba cipollina, prezzemolo, cavolo, ravanelli, spinaci, patate dolci, sedano, barbabietole e rabarbaro. L'acido fitico, d'altra parte, si presenta naturalmente in legumi, come i semi di soia, piselli, lenticchie e prodotti integrali come la crusca di frumento. Nella misura in cui questi due prodotti chimici abbassare l'assorbimento del calcio è variabile; Tuttavia, abbiano un effetto negativo maggiore quando questi alimenti vengono consumati simultaneamente con il latte.