Sono caffè & Bad insieme latte di soia per le persone?

May 23

Molte persone avviano la mattina con una tazza di caffè caldo, e alcuni possono aggiungere aromi, compreso il latte di soia. Bere latte di soia e caffè insieme può essere un male per alcune persone, anche se fornisce benefici nutrizionali pure. Essere attenti a come si aggiunta il latte di soia al caffè, però, o potrebbe finire con una bevanda sgradevole.

Allergie

Bere latte di soia e caffè insieme non può essere una buona opzione se si soffre di un'allergia di soia, che il sito Web di Mayo Clinic indica è comune. Maggior parte dei sintomi non sono vita minacciando e comprendono orticaria o irritazione intorno alla bocca. Tuttavia, allergie estreme possono innescare problemi di respirazione che possono provocare la morte. Allergie di soia sono più comuni nei bambini, ma adulti possono verificarsi allergie soia pure. Anche la piccola quantità necessarie per l'utilizzo in caffè può scatenare una reazione allergica.

Fertilità

Bere caffè e latte di soia insieme può diminuire le probabilità di avere un bambino. Uno studio pubblicato nel numero di giugno 2010 di note "Endocrinologia molecolare e cellulare" che contano i prodotti dietetici della soia, quali latte di soia, mobilità in diminuzione dello sperma e sperma. La ricerca è stata eseguita sui ratti, quindi ricerca umana è necessaria per confermare i risultati. Per le donne, è il caffè, non la soia, che può ridurre la fertilità. Genitorialità rete Baby Center punti di prova interattiva che bere il caffè può ridurre le probabilità della concezione. Considera tagliando il latte di soia e caffè mentre si sta cercando di concepire.

Caffeina

Il caffè contiene caffeina, un 8-once tazza ha 95 a 200 mg. Caffè anche decaffeinato contiene una piccola quantità di caffeina--2-12 mg / 8oz. latte di soia può anche avere la caffeina in esso. Un tipo di latte di soia - latte di soia al cioccolato-- contiene 3,6 mg per porzione 8-oz. Moderate quantità di caffeina - 200 a 300 mg al giorno, secondo la Mayo Clinic..--non danneggia voi; Tuttavia, bere anche un 8-oz. tazza di latte di soia e caffè insieme può innescare una reazione se si dispone di una sensibilità alla caffeina. Queste reazioni possono includere palpitazioni cardiache e il nervosismo.

Nutrizione

Caffè non offre molto in termini di valore nutrizionale. L'aggiunta di latte di soia al caffè presenta una varietà di vitamine e minerali. Uno fluido once di latte di soia contiene 0,07 mg di manganese minerale, secondo l'USDA National Nutrient Database, di cui il University of Maryland Medical Center osserva che il corpo umano richiede 1.8-2.3 mg al giorno. Vedrete anche piccole quantità di selenio, rame, fosforo, magnesio, vitamina K e vitamina B-6 nel caffè con latte di soia.