Wheatgrass fatti

April 2

Wheatgrass fatti

Wheatgrass appartiene alla famiglia delle graminacee di erbe wheatlike. Wheatgrass cresce in climi moderati negli Stati Uniti e in Europa. Può crescere interni ed esterni. Wheatgrass è ricco di sostanze nutritive e i fautori dicono quotidiano consumo di succo di wheatgrass può curare e prevenire malattie. I sostenitori dicono anche di wheatgrass ha proprietà antivirali e può combattere i virus e uccidere i batteri nocivi. A partire dal 2011, non esistono studi a sostegno di tali affermazioni. Come integratore alimentare, wheatgrass è disponibile in forma di polvere, capsule e liquido.

Storia

Ann Wigmore sviluppato una dieta di wheatgrass dopo essere emigrato negli Stati Uniti dalla Lituania. Wigmore creduto wheatgrass aveva preziosa salute Usa. Credeva che la sua dieta di wheatgrass poteva curare malattie. Lei non era un medico e mancava una formazione medica. Nel 1982, il procuratore generale del Massachusetts ha citato Wigmore, soprattutto perché lei ha sostenuto la che sua dieta di wheatgrass potrebbe ridurre la necessità di insulina nei diabetici. Di conseguenza, Wigmore retratto queste affermazioni. Nel 1988, Wigmore è stato denunciato nuovamente dal procuratore generale del Massachusetts, questa volta per rivendicare la sua zuppa potrebbe curare l'AIDS. Fu ordinato di smettere di fare queste affermazioni.

Indicazioni sulla salute

Sarebbe fatica a entrano in un bar di succo orientati alla salute e non trovare wheatgrass da qualche parte sul menu. Wheatgrass è commercializzato come un agente energizzante, un disintossicante di sangue e un booster immunitario, fra altri reclami. Wheatgrass è commercializzato come integratore alimentare e alcuni fautori sostengono che può curare malattie come la sindrome da stanchezza cronica. È commercializzato anche per il comune raffreddore e influenza, per accorciare la durata dei sintomi.

Dati

Secondo l'American Cancer Society, wheatgrass è una fonte naturale di vitamine e minerali, ma non c'è alcuna prova scientifica per sostenere le affermazioni fatte dai fautori di wheatgrass. Ci sono stati studi umani sulla sua capacità di curare o prevenire le malattie. I rapporti di società su uno studio 2002 utilizzando wheatgrass fresco che ha concluso wheatgrass, insieme a medicina standard, ha ridotto l'infiammazione intestinale. I partecipanti allo studio hanno bevuto 3 once di succo di wheatgrass giornalmente per un mese.

Sostanze nutrienti

Wheatgrass contiene sostanze nutritive, quali le vitamine C, A ed E, oltre a clorofilla. La clorofilla è una sostanza responsabile per il pigmento verde in piante e agisce come antiossidante. Gli antiossidanti proteggono le cellule dai danni dai radicali liberi. I radicali liberi sono il risultato di assorbimento di ossigeno. Quando si respira aria, queste molecole organiche sono lasciate alle spalle. I radicali liberi possono danneggiare le cellule e tessuti e può contribuire alla malattia.

Sicurezza

Wheatgrass è considerato sicuro per il consumo umano. Non ci sono prove che possono curare o prevenire le malattie, ma le sostanze nutritive in wheatgrass possono essere utile.