Pepe di Caienna per il raffreddore

October 23

Pepe di Caienna per il raffreddore

I sintomi del raffreddore, quali congestione, aumentato mucose, febbre e mal di gola, può essere ridotto di pepe di Caienna. Il pepe, comunemente noto per il suo sapore piccante e pungente è stato utilizzato dai nativi americani per migliaia di anni, non solo come un componente in cucina, ma per le sue proprietà di salute. Solo un pizzico della Spezia è necessario, a causa del fiery piccante del pepe. Se non trovi sollievo dai suoi sintomi freddi dopo diverse settimane, consultare un medico.

Mucose

Cayenne e altri peperoncini contengono elevate quantità di capsaicina. Oltre all'effetto di calore pungente del composto, aiuta anche a rilievo di congestione. Consumo di peperoni di Caienna, crudi o in forma di polvere secca, allenta la congestione nasale e sinusale. Mucose si assottiglia e diventa più liquida, rendendo la respirazione più facile. Secondo "L'enciclopedia di guarigione cibi" da medico naturopata Michael Murray, il principio inoltre stimola il flusso sanguigno ai tessuti mucose, alleviamento del seno congestionato o il naso chiuso.

Vitamina A

Una vitamina chiave in pepe di Caienna è vitamina a. Secondo "Alimenti più sani del mondo" da nutrizionista George Mateljan, 2 cucchiaini di pepe di Caienna contiene circa il 30 per cento del suo valore giornaliero di vitamina a. Anche se questo importo sarà inferiore per porzione dimensioni quando utilizzato in piatti, è significativo. Vitamina A protegge il corpo quando un'infezione è presente, soprattutto un raffreddore. Secondo "Soggiornare con un'alimentazione sana," da dottor Elson Haas, vitamina A supporta la salute delle barriere mucose e dei tessuti. Secondo Haas, l'assorbimento della vitamina è ridotto con il consumo di alcol, o quando una carenza di vitamina E è presente.

Febbre

Quando si è affetti da un raffreddore, si può essere affetti da una febbre. Pepe di Caienna naturalmente riduce la temperatura corporea e naturalmente si raffredda il corpo. Molte culture in climi caldi hanno abbracciato il pepe per questo motivo. Quando si soffre di una febbre, aggiungere il pepe di Caienna agli alimenti, calda acqua limone e tè per eventualmente ridurre la febbre. La maggior parte delle persone affette da freddo esperienza una febbre di qualità inferiore, secondo MayoClinic.com. Questa febbre raggiunge solitamente non più di 102 gradi Fahrenheit. Tuttavia, se continua per più di due o tre giorni, visitare il vostro medico.

Informazioni sulla sicurezza

I virus del raffreddore sono sempre presenti, e la maggior parte degli americani soffrono di un freddo almeno una volta o due volte all'anno, se non di più. Anche se freddo è comune, è fondamentale per monitorare la sua condizione. Le complicazioni possono includere infezioni dell'orecchio, afflizione respiratoria e sinusite. Secondo MayoClinic.com, condizioni secondarie possono includere groppa in bambini piccoli, così come polmonite e bronchite nei bambini e adulti. Attenzione medica è necessaria se un'infezione secondaria è presente.