Modi per risolvere la raucedine

Raucedine è il termine dato ad un cambiamento temporaneo nella qualità della voce e intonazione. Una voce rauca possibile registrare più basso sulla scala del tono che normalmente si parla e hanno una qualità raspy, irregolare. L'Accademia americana di otorinolaringoiatria spiega che la raucedine può essere causato da diverse condizioni: laringite, che si verifica quando le corde vocali si infiammano a causa di un uso eccessivo o un virus; lo sviluppo di escrescenze sulle tue corde vocali; condizioni neurologiche come il morbo di Parkinson; reflusso acido; o un'emorragia dei vasi sanguigni vicino le corde vocali. Il trattamento per raucedine varia secondo la natura del vostro problema.

Riposo e modifica voce

Uso eccessivo di tua voce è delle cause principali di raucedine. Modifica di resto e voce può, in molti casi, dare il vostro tempo di corde vocali per guarire in modo che la potenza piena vocale viene ripristinato. Astenendosi dal urlando o parlando ad alta voce può dare la tua voce una pausa. Non sussurrare MayoClinic.com sottolinea che sussurrando può anche sforzare la tua voce. Se si fanno un sacco di parlare in pubblico, essere sicuri di utilizzare un microfono che amplifica la tua voce senza alcuno sforzo aggiunto da parte vostra. Riscaldamento prima di un discorso, canto o anche il tifo squadra sportiva del vostro bambino può essere modi per prevenire raucedine. Enunciatore suoni vocalici su una scala scorrevole passo..--andando da bassa ad alta..--o trilling tue labbra può preparare le corde vocali per uso pesante.

Idrato

Difficoltà raucedine mantenendo la gola umida per quanto possibile. Infine bere otto once 8 bicchieri di acqua al giorno assicura che i tessuti della gola sono idratati; raucedine è più probabile quando sei a secco. Nicotina, caffeina e alcol può seccare più e può intensificare la vostra qualità di voce rauca, così non uso di queste sostanze può porre rimedio vostri problemi facilmente. Malattia da reflusso gastroesofageo è anche una causa di raucedine in alcune persone. Se soffrono di GERD e nota una qualità di voce diminuita, eliminare o limitare la quantità di cibi piccanti o acidi si mangia, per aiutarti a riavere la tua voce.

Intervento medico

Raucedine che deriva da infiammazione cronica del tessuti gola o polipi o lesioni sulle tue corde vocali può richiedere un intervento medico. MayoClinic.com rapporti che i farmaci corticosteroidi possono ridurre l'infiammazione che ti ha fatto perdono la voce, ma che il farmaco è di solito riservato a persone che usano la loro voce professionalmente o avere un altro urgente bisogno di avere una voce. Escrescenze che compaiono sulle tue corde vocali possono essere benigne o cancerose e vengono rimossi attraverso un intervento chirurgico. Una volta che i tumori sono rimossi e che hanno recuperato dalla procedura, raucedine di solito scomparirà.