Quali sono i vantaggi di alcalino nel corpo?

April 8

Quali sono i vantaggi di alcalino nel corpo?

Quando il corpo è in uno stato alcalino, sei meno probabilità di soffrire di malattie croniche. I cibi e le bevande che si consuma ogni giorno hanno un impatto diretto sull'equilibrio acido e alcalino nel vostro corpo. Questo equilibrio è misurato determinando il valore di pH, che ti dice se il tuo corpo fluidi e tessuti sono più acide o alcaline. Su una scala di pH di 4.5 negativo, che è molto acida, a 9.5 positivo, che è altamente alcalina, il tuo corpo è considerato sano e alcalina se avete un livello di pH di 7.0 o superiore.

Le piccole cose

Se avete una fluttuazione di pH lieve, e il tuo corpo diventa più acido di quello che dovrebbe essere, il vostro corpo comincia immediatamente a mostrare sintomi di uno squilibrio. Questi sintomi possono essere considerati piccole cose, come un naso che cola, stanchezza, un breakout di pelle o un leggero caso di sindrome di intestino irritabile. Tuttavia, questi problemi di salute minori sono in realtà il primo segno che il vostro corpo potrebbe essere troppo acido e deve raggiungere uno stato più alcalino. Sebbene l'esposizione a germi e contaminanti, stress e altri fattori esterni vita tutti questi sintomi possa causare troppo, si hanno maggiori probabilità di avere la pelle più chiara, migliore digestione, più energia e un naso che corre meno spesso quando il corpo è alcalino.

Meno raffreddori

Un ambiente acido favorisce la crescita di batteri cattivi, lieviti e funghi. Lo squilibrio dei batteri buoni del tuo corpo ti rende più inclini a contrarre infezioni. Sarete meno probabilità di soffrire di raffreddore quando il corpo è alcalino.

Prevenzione del cancro

Dei principali vantaggi di avere uno stato di corpo alcalino è che si potrebbe ridurre il rischio di sviluppare il cancro. Quando il tuo corpo è troppo acido, livelli di ossigeno sono fermate abbassato e il metabolismo cellulare. Questo può portare alla crescita delle cellule tumorali. Mantenere uno stato alcalino aiuta a favorire il turnover cellulare sano, che è la chiave nella prevenzione del cancro.

Peso sano

Frutta e verdura fanno il vostro corpo più alcalino, mentre gli alimenti trasformati, zucchero, carboidrati raffinati e alcol ti fanno più acida. Mangiando gli alimenti alcalinizzanti, si hanno maggiori probabilità di mantenere un peso sano. Il frequente consumo di acido-producendo alimenti è più probabile che contribuiscono ad un problema di peso.