Benefici e rischi per la salute di olio di semi di lino

August 27

Benefici e rischi per la salute di olio di semi di lino

Olio di semi di lino è un derivato del seme di lino, un seme ricco di antiossidanti e acidi grassi omega-3. Mentre ci sono una serie di benefici e rischi sanitari connessi con semi di lino e il suo olio, Mayo Clinic segnala, c'è poca ricerca che supporta le attestazioni. Molti dei benefici e rischi sono più prevalenti nei semi stessi, piuttosto che negli oli. Ci sono benefici e gli effetti collaterali associati con olio di semi di lino pure.

ADHD

La Mayo Clinic segnala che vi sono prove che olio di semi di lino può aiutare ad per alleviare i sintomi di disordine di iperattività di deficit di attenzione, noto anche come ADHD. La condizione, quali cause iperattività e disturbi comportamentali, derivano in parte da uno squilibrio nei livelli di acido grasso insaturo. Olio di semi di lino, in forma di supplemento, contiene acidi grassi omega-3 e acidi alfa-linolenico, che possono migliorare i sintomi.

Colesterolo

Utilizzando olio di semi di lino, in forma liquida o in capsule in gel, può ridurre il livello di colesterolo e il livello di trigliceridi, un tipo di grasso che il corpo immagazzina per rilasciare tra i pasti. Persone colpite da o a rischio di malattie cardiache possono beneficiare di supplementi di semi di lino a causa del suo effetto sulle lipoproteine a bassa densità, il colesterolo cattivo che conduce alla malattia di cuore. Rivolga al medico sull'aggiunta di olio di semi di lino al vostro regime a causa del suo effetto di trigliceridi.

Secchezza degli occhi

Sindrome di Sjogren è una malattia che provoca secchezza persistente degli occhi. Secondo il centro medico dell'Università del Maryland, supplementi di olio di semi di lino possono ridurre la secchezza e contribuire a creare lacrime naturali, stimolando il sistema immunitario.

Velenoso

Semi di lino crudo può produrre cianuro tossico nel sangue--- e mangia i semi crudi, non trasformati può essere fatale. Mayo Clinic i medici cautela che olio di semi di lino, mai, deve essere applicato direttamente alla pelle, perché le tossine possono sanguisuga nella circolazione sanguigna quando non digerito.

Allergie

Persone con allergie ai semi di lino non devono neanche usare olio di semi di lino. Possono verificarsi gravi reazioni---come mancanza di respiro, chiusi trachee, eruzioni cutanee e prurito--.

Reazioni

Persone che assumono farmaci per disturbi bipolari dovrebbe evitare di prendere qualsiasi derivato di semi di lino per bocca, come i semi e l'olio può causare mania e ipomania. Gli stessi sintomi possono verificarsi in pazienti con malattia bipolare che non stanno assumendo il farmaco per la condizione. Olio di semi di lino a volte influisce sui livelli di zucchero nel sangue e così dovrebbe essere evitato dai diabetici. A causa di molti effetti collaterali sconosciuti dell'olio di semi di lino, donne che sono incinte o che allattano non deve assumere il supplemento.