Peso sano per i bambini di età

November 21

Peso sano per i bambini di età

Secondo i Centers for Disease Control, quasi il 17 per cento dei bambini di età 2 e 19 anni sono obesi negli Stati Uniti. Aiutare il vostro bambino raggiungere e mantenere un peso sano è un lavoro importante per qualsiasi genitore o il caregiver. Ricordate, ogni bambino è una dimensione diversa e cresce ad un tasso diverso. Se siete preoccupati per il peso del tuo bambino, parlare con il pediatra o assistenza sanitaria l'operatore.

Infanti

Il peso medio di infantile è 5 1/2 alla 9 1/2 libbre. Neonati in genere perdono circa 5-10 per cento del loro peso corporeo durante la prima settimana di vita, ma dovrebbero iniziare ad aumentare di peso dopo la seconda settimana. I neonati crescono a un ritmo tremendo e da quattro a sei mesi di solito doppio loro peso alla nascita. Scatti di crescita possono verificarsi durante la seconda settimana e a volte tra la terza e la sesta settimana. Si potrebbe notare che il vostro bambino è più fame durante questi scatti di crescita. Mangimi più spesso per soddisfare le sue esigenze extra caloriche. Un infante solitamente triplicherà il suo peso di nascita con il tempo che si gira 1. Il medio 1-anno-vecchio ragazzo pesa tra 19 e 27 chili. La ragazza 1-year-old media pesa fra 17 1/2 e 25 libbre.

Per i più piccoli e in età prescolare

Fra le età di 1 e 5 il bambino otterrà solitamente circa 10 chili, cinque sterline tra libbre di età 1 e 2 e i rimanenti cinque tra i 2 e i 5 anni. Il 2-year-old medio pesa tra i 22 a 33 libbre. Il 4-year-old medio pesa tra i 28 e 44 libbre. Si potrebbe notare il vostro bambino in età prescolare ha meno appetito o diventa un tipo schizzinoso. Queste sono le fasi normali, e una diminuzione dell'appetito può essere un segno di crescita più lenta. Continuare ad offrire cibi sani per pasti e spuntini e non è necessario preoccuparsi se il vostro bambino in età prescolare si rifiuta di mangiare a volte o non riesco a ottenere completo presso gli altri.

Bambini di età scolare

Maggior parte dei fornitori di cure mediche utilizzerà un grafico BMI o un grafico di crescita per misurare il peso del tuo bambino. BMI o indice di massa corporea, è un calcolo utilizzando il peso e l'altezza che misura il grasso del corpo del vostro bambino. Il CDC ha quattro categorie di peso dello state basate su percentili BMI. Un BMI fra il 5 ° e 85 ° percentile è considerato il peso normale. Se il vostro bambino è sotto il 5 ° percentile è considerata sottopeso. Se lei è tra l'85 ° e 95 ° percentile è considerato sovrappeso e il 95 ° percentile o superiore è obeso. Ci sono calcolatori disponibili online per determinare il vostro bambino di BMI.

Grafici di crescita possono anche essere utilizzati per tracciare il peso del tuo bambino. Il vostro bambino dovrebbe stare intorno lo stesso percentile del grafico di crescita come si invecchia. Maggior parte dei bambini tra i 2 e i 10 anni crescere a un ritmo abbastanza costante. Secondo i grafici di crescita del CDC, 5-anno-olds dovrebbe pesare tra i 34 e 52 chili, 7-anno-olds dovrebbe pesare fra 40 e 66 libbre e 10-year-olds dovrebbe pesare tra 54 e 105 libbre.

Anni dell'adolescenza

A volte tra 9 e 15 anni il bambino sperimenterà un altro scatto di crescita. A questa età, lo scatto di crescita è un segno di pubertà. Questo può durare da due a cinque anni. Solitamente quando una ragazza è 15 anni e un ragazzo è 16 o 17 hanno raggiunto la statura adulta. Un peso sano per il vostro adolescente dipende dalla sua altezza e quando suo scatto di crescita si verifica. Monitoraggio suo BMI durante questi anni è il modo migliore per determinare se ha un peso sano. Secondo i grafici di crescita del CDC, un 12-year-old media pesa tra i 66 e 130 chili. Quindici-anno-vecchi ragazzi di solito pesano tra 94 e 174 libbre, mentre le ragazze 15-year-old pesano fra 90 e 168 libbre. Un peso sano per un 18-anno-vecchio ragazzo è tra 116 e 204 libbre, e un peso sano per un 18-anno-vecchia ragazza è tra 100 e 178 libbre.