Alimenti del bambino primi tabella

April 26

Alimenti del bambino primi tabella

Per il primo anno di vita di un bambino, formula di bambino o al seno il latte dovrebbe essere la base della sua dieta. Una volta che il vostro bambino ha sei mesi, lei è pronta per gli alimenti per bambini frullata. Quando lei può rimanere seduto da solo, strisciare e utilizzare il pollice e il dito indice per raccogliere piccoli oggetti, lei è pronta a cominciare a mangiare piccole porzioni di alimenti di tabella. È importante dare al vostro bambino cibi sani che sono morbidi e abbastanza piccolo per lei mangiare in modo sicuro sulla sua propria.

Frutta

I bambini spesso avidamente raccogliere e mangiano morbido, frutta dolce. Cercare pezzi di banane, morbido melone e pesche molto mature o in scatola. Più solida frutta, come mele e pere, può essere cotto a vapore o scaldati e raffreddato a temperatura ambiente. Evitare frutti filante, come ananas; quelli che possono causare soffocamento, come le ciliegie e uva; e fragole, che sono un allergene comune. Se si sceglie di utilizzare frutta in scatola, scegliere le varietà in scatola in succo di frutta, al contrario di quelli conservati in sciroppi leggeri o pesanti.

Verdure

Maggior parte delle verdure può essere cotto a vapore fino al morbido e poi data ai bambini. Carote, patate, patate dolci e cimette di broccoli sono buone scelte. Mai dare i neonati o bambini piccoli carote crude o duro, giri altre verdure che possono causare soffocamento. Mentre sono spesso abbastanza morbide per i bambini a mangiare verdure inscatolate, evitare quelli con sodio aggiunto, consiglia bambini salute. Molti grandi marchi offrono una versione a basso contenuto di sale o no-aggiunto-sale.

Proteine e prodotti lattiero-caseari

I bambini con solo pochi denti solitamente in grado di gestire solo molto morbide carne e pesce, triturati in pezzi molto piccoli. Petto di pollo o della coscia, pesce bianco e carne macinata di manzo sono buone opzioni. Scegliere quelli che non sono marinati in soluzioni zuccherine o salati quando possibile. Evitare frutti di mare, come alcuni bambini sono allergici. Il vostro bambino può godere di un tuorlo d'uovo sbriciolato o purè, ma non do bambini sotto un anno albumi d'uovo, che sono allergeniche.

Dare il vostro piccolo bambino pezzetti di formaggio cheddar o formaggio americano, ricotta e yogurt. Se il vostro bambino non può ingerire prodotti lattiero-caseari, considera di yogurt di soia. Evitare i formaggi a pasta dura e non dare latte di mucca il bambino fino a quando lui è un anno di età, a meno che il vostro pediatra consiglia altrimenti.

Carboidrati

Maggior parte dei bambini sono in grado di mangiare cereali O a forma, come i Cheerios. Evitare le versioni miele-dado, tuttavia, perché i bambini sotto un anno di età non dovrebbero mangiare miele prodotti per evitare un caso raro ma serio di botulismo. Cracker, pane senza semi di grano intero, riso e pasta sono anche popolari alimenti per sfamare i bambini più grandi. Provare a dare il vostro bambino di dentizione un bagel congelato, ma guarda con attenzione che lei non mordere un pezzo abbastanza grande per soffocare.

Evitare di dare il vostro bambino biscotti e torte. Questi può riempire il tuo piccolino con calorie vuote, costringendola a mangiare meno cibo sano durante il prossimo pasto o spuntino. Non dare il vostro bambino popcorn o patatine fritte, come questi costituiscono un pericolo di soffocamento, suggerisce di sanità per l'Università dell'Iowa.