Come controllare le afte con vitamine

Ulcere aftose, noto anche come ulcere aftose, sono piccole lesioni che si formano sui tessuti molli della bocca e sulle gengive. Essi non sono lo stesso come herpes labiale, in quanto non sono sulle tue labbra e non sono contagiose. Ulcere aftose solitamente risolvono da soli, ma potrebbe essere necessario consultare un medico se questi effetti persistono o sono particolarmente dolorosi. Alcune vitamine possono essere utile nel prevenire o ridurre la gravità e la frequenza dei focolai di cancro dolente, ma dovrebbe consultare il medico prima di prendere qualsiasi vitamine per assicurarsi che è sicuro per voi di farlo.

Passo 1

Prendere un integratore di zinco. Lo zinco rinforza il sistema immunitario, che può aiutare a combattere le infezioni che possono causare epidemie di cancro dolente. Gli uomini dovrebbero consumare 11 mg di zinco al giorno, e le donne dovrebbero consumare mg 8. Un'altra opzione consiste nell'utilizzare una preparazione topica dello zinco. Preparazioni d'attualità dello zinco sono stati indicati per alleviare i sintomi e anche aiutare a prevenire le recidive di ulcere aftose, segnala la University of Maryland Medical Center.

Passo 2

Consumare vitamina B-12 e folati o acido folico, integratori. Secondo MedlinePlus, sebbene l'esatta causa di ulcere aftose è sconosciuta, può essere collegato ai bassi livelli di queste sostanze nutrienti. Vitamina B-12 e folato lavorare insieme per una varietà di scopi nel corpo, contribuendo a forma globuli rossi e utilizzare il ferro in modo più efficace.

Passo 3

Chiedete al vostro medico se siete carenti di vitamina B-3, o niacina. Una carenza di niacina è rara, ma può accadere in individui con alcolismo, spiega la University of Maryland Medical Center. Ulcere aftose possono essere un segno di una carenza di niacina, e potrebbe essere necessario prendere un supplemento. Non prendere un integratore di niacina senza prima consultare il medico.

Passo 4

Prendere un integratore di vitamina C. Vitamina C è un antiossidante e protegge le cellule dai danni causati dai radicali liberi; Aiuta anche a rafforzare il sistema immunitario. Canker mal di focolai possono essere precipitati da un sistema immunitario indebolito.

Avvertenze

• Se avete ulcere aftose, parlare con il medico di carenze vitaminiche possibili. Non assumere integratori senza prima consultare il medico. Vostro piaghe cancro causati da altre condizioni, come l'HIV o l'AIDS, malattia celiaca, stress o infezione da H. pylori.

Suggerimenti

• È possibile prevenire ulcere aftose evitando gli alimenti che irritano la bocca, come cibi salati o acidi; da praticare una buona igiene orale; e riducendo lo stress con lo yoga o la meditazione. Parlate con il vostro fornitore di cure mediche circa cosa può fare per ridurre al minimo i focolai di ulcere aftose.