Può disintossicazione del fegato con limone e olio d'oliva?

January 18

Può disintossicazione del fegato con limone e olio d'oliva?

Diete detox hanno guadagnato popolarità, con uno dei motivi per essere fautori di celebrità di dieta uno detox o l'altro, secondo la rivista "Fitness". Tuttavia, Jason Blatner, dell'associazione dietetica americana, dice che il tuo corpo è in grado di rimuovere le tossine senza l'aiuto di diete detox. Detergere il limone e l'olio è un semplice pulizia si può fare a casa con ingredienti comuni della famiglia. È progettato per aiutare il corpo a liberarsi delle tossine e sostanze inquinanti che si accumulano nel fegato.

Passo 1

Preparatevi per la pulizia. Mangiare le mele bio che puoi e bere almeno un quarto di succo di mela biologico fresco per tre giorni prima del vostro cleanse. È meglio comprare mele biologiche e rendere la mela succo di se stessi, secondo il Breathing.com personale.

Passo 2

Lavare i limoni biologici e spremere il succo. Colare il succo di limone attraverso un colino per separare i semi. Spremere abbastanza limoni per una mezza tazza.

Passo 3

Misurare una mezza tazza di olio d'oliva extravergine biologico che sia a temperatura ambiente.

Passo 4

Mescolare l'olio extravergine di oliva con una pari quantità di succo di limone e blend, appena prima di andare a letto. In alternativa, versare entrambi gli ingredienti in una bottiglia o il vasetto e agitare accuratamente.

Passo 5

Bere la miscela immediatamente, altrimenti può separare l'olio d'oliva e succo di limone. Cercare di evitare di consumare cibi solidi durante tutta la giornata. Optare per tisane, brodo vegetale e acqua per scongiurare la fame.

Passo 6

Sdraiarsi per circa 30 minuti. Questo vi aiuterà se si sente la nausea dopo aver bevuto l'olio d'oliva e limone miscela.

Passo 7

Bere una tazza di tisana lassativa al mattino seguito da un bicchiere di succo di prugna per stimolare i movimenti intestinali.

Cose che ti serviranno

  • Tazza di misurazione
  • Mele biologiche
  • Limoni freschi biologici
  • Colino
  • 1/2 tazza di olio extra vergine di oliva
  • Frullatore
  • Vetro
  • Lassativo alle erbe
  • Succo di prugna