Cosa indossare per una gara di Triathlon Sprint

August 29

Cosa indossare per una gara di Triathlon Sprint

Quando si combinano i tre sport che di solito richiedono tre tipi diversi di prestazioni usura in un concorso, sei destinato a essere confuso. Semplicemente la formazione per un triathlon sprint, che consiste di una nuotata di 750 metri, a 20 chilometri in bicicletta e un 5-chilometro percorso, è dura abbastanza..--ma quello che si indossa può fare o rompere uno qualsiasi dei tre eventi. La scelta di abbigliamento può anche risparmiare tempo nell'evento "quarto" sfuggente nel triathlon: la transizione. Di conseguenza, una t-shirt e pantaloncini non è intenzione di tagliarlo.

Costume da bagno solo

Nei climi caldi, triatleti indossano un costume da bagno di prestazioni per la totalità della gara. È solito nuotare in una piscina o in mare aperto che è troppo caldo per una muta, in modo solidale, aderente costume da uomo o un costume per le donne è appropriato. Si asciugare i vostri piedi rapidamente in transizione, mettere il vostro casco, scarpe e occhiali da sole in transizione, e sei fuori sulla moto. Gli uomini hanno bisogno di mettere su una maglietta prima di equitazione ed eseguire; una camicia sottile-montaggio realizzata in tessuto traspirante è meglio. Per molti triatleti, un tragitto di 20 chilometri..--che esce a circa 12 miglia..--non è abbastanza a lungo per bisogno imbottito Pantaloncini ciclismo. Esecuzione in un costume da bagno è anche possibile, finché è solidale. Se si sceglie di indossare un costume da bagno per tutta la gara, si risparmia tempo in fase di transizione.

Muta per il calore

La nuotata in un tri sprint può essere solo 750 metri, ma una muta è essenziale se lo stai facendo in acqua fredda aperta. Mute neoprene venire nella miriade di stili - manica completa, senza maniche, a breve, tutto il corpo; il tipo che si sceglie dipende dalla vostra preferenza personale. Una muta migliora il tuo assetto e può farti andare più veloce, soprattutto nei rapporti di brevi eventi "Peak Performance". Dovrete staccare la muta in transizione prima di salire sulla moto. Sotto la muta, è possibile indossare solo un costume da bagno e finire la concorrenza in quanto o scivolare su un paio di pantaloncini attillati sopra il tuo costume per ciclismo e corsa. Le donne possono indossare loro top del costume da bagno mentre ciclismo e corsa, mentre gli uomini dovranno scivolare su una camicia.

Kit Triathlon

I ciclisti indossano pantaloncini imbottiti per proteggere le zone tenere durante lunghe passeggiate. Mentre molti piloti non hanno bisogno di imbottitura per un triathlon sprint, è preferibile indossare un paio per evitare sfregamenti e sella piaghe. Triathlon kit comprendono Pantaloncini bici-stile con una tastiera più sottile, meno ingombranti e una maglia che è leggermente più stretta rispetto a quelli realizzati specificamente per il ciclismo. Si può indossare questo kit intero sotto la muta e per la parte in esecuzione della gara, il pad è abbastanza discreto per non mettersi in cammino. Se indossare un costume da bagno sotto la muta e tenta di mettere il kit sopra esso una volta che si arriva a transizione, si spreca tempo prezioso. Triathlon kit sono disponibili anche in vestiti attillati, un pezzo, che sono molto più semplice a due pezzi opzioni. Si può nuotare in loro con o senza una muta e andare dritto per la moto e l'esecuzione senza dover cambiare. Tute intere offrono tutti i vantaggi di indossare solo un costume da bagno, ma forniscono una maggiore copertura e hanno l'imbottitura che potrebbe essere necessario per la corsa.

Accessori

Avrete bisogno di occhiali e una cuffia per il nuoto, e un casco e occhiali da sole sono un must sulla moto. Se si utilizzano i pedali, ti consigliamo di indossare le scarpe da ciclismo. Se si dispone di regolare pedali, utilizzare le scarpe che si prevede di eseguire per la parte ciclistica della gara. Non dimenticate il vostro running scarpe e calzini, sia..--rotolare i calzini giù per le dita dei piedi per renderli più facili da indossare dopo la vostra nuotata.