Dieta di malattia di Sjogren

October 19

La malattia di Sjogren, spesso indicata come la sindrome di Sjogren, è una condizione sistemica, che significa che si possono sperimentare sintomi in tutto il corpo. I sintomi più comunemente noti di Sjogren è la secchezza degli occhi, naso e bocca. Si possono anche incontrare i sintomi gastrointestinali compreso heartburn cronico e ritardato, una condizione chiamata gastroparesi di svuotamento dello stomaco. Artrite-come dolori articolari dolori muscolari e possono anche essere una parte della malattia di Sjogren. Potrebbe essere necessario regolare la vostra dieta per alleviare i sintomi individuali.

Alimenti umidi/Soft

Alcune persone che hanno la sindrome di Sjogren sperimentare difficoltà di masticazione e deglutizione loro cibo, specialmente se la bocca secca è un sintomo primario. Se questa è una delle vostre sfide, seguendo una dieta morbida può facilitare i pasti più confortevoli. Alimenti cremosi come maccheroni e formaggio, farina d'avena o crema di cereali di grano, purè di patate, yogurt, budino, conserve di frutta e verdura possono essere più facili per voi a mangiare di più tradizionali piatti di pasta, patate fritte o interi, frutta cruda. Si possono anche inumidire gli alimenti regolari con brodo, maionese o altri condimenti, latte o acqua per facilitare la difficoltà di deglutizione.

Limite dello zucchero

Bocca asciutta cronica, chiamata xerostomia, può portare a carie e cavità. Il motivo per questo aumento di problemi di salute dentale è che saliva lava via i batteri e la placca dai denti. La ridotta quantità di saliva che si produce come parte della tua sindrome di Sjogren può mantenere batteri sui denti e gengive per lunghi periodi di tempo, che porta a decadere. Per questo motivo, il medico potrebbe incoraggiarvi a seguire una dieta a basso contenuto di zucchero per aiutare a prevenire la carie. Consultare il vostro fornitore di cure mediche per determinare che cosa esattamente questo significa per la vostra dieta, ma puoi iniziare riducendo la quantità di zucchero aggiunto che si consumano attraverso caramelle, dolci e bevande analcoliche.

Bassa acidità

Bruciore di stomaco e altre forme di disturbi gastrointestinali possono essere parte della vostra vita quotidiana se avete malattia di Sjogren. Seguire una dieta a bassa acidità, basso-irritazione principalmente tagliando fuori cibi acidi o piccanti. Agrumi e derivati del pomodoro, bibite gassate, alcool, salsa, cioccolato, menta piperita, cipolle, aglio e curry sono irritanti per il rivestimento dello stomaco e può contribuire alla sensazione dolorosa, ardente di reflusso acido. Scopo di una dieta blanda per ridurre il disagio. Nel caso di gastroparesi, la condizione in quali alimenti non digeriti si siede nel tuo stomaco per lunghi periodi di tempo che sono normali per la digestione, piccoli pasti o spuntini sono chiave. Nausea e vomito possono essere segni di gastroparesi. Contrastare questi sintomi mangiando leggermente per aiutare il corpo a digerire più facilmente i vostri pasti.

Senza glutine

La malattia celiaca, come la malattia di Sjogren, è una condizione autoimmune in cui il corpo attacca se stesso. Le persone che hanno malattia celiaca non possono elaborare le proteine del glutine senza provare una varietà di sintomi di disagio. Celiaca e di Sjogren può andare mano nella mano per alcune persone e sintomi di ciascuno possono mescolarsi e sbagliarsi l'altra condizione. Secondo la risorsa nutrizionale online RD411.com; circa il 3 per cento delle persone che hanno malattia celiaca anche sviluppare la sindrome di Sjogren. Il medico può consigliare che seguiate una dieta glutine-libera, se i sintomi di tuo Sjogren sono che imita la malattia celiaca. Maggior parte dei cereali, tra cui grano e orzo, contengono glutine, come pane, crackers e prodotti da forno contenenti grani. Mais e riso prodotti sostitutivi, tra cui pane e pasta fatta da farina di riso e farina di mais, per il frumento. Si può consumare molto probabilmente ancora patate, latte e frutta e verdura senza mangiare glutine. Cercare i prodotti senza glutine pane al supermercato per una più ampia varietà di alimenti che sono sicuri da mangiare.