Quali verdure posso mangiare con diverticolite?

September 27

Quali verdure posso mangiare con diverticolite?

I diverticoli sono piccole sacche che si possono formare lungo l'esofago, stomaco e negli intestini piccoli e grandi. Questi piccoli sacchetti possono essere infettati e infiammato, causando la diverticolite di condizione, segnala MayoClinic.com. Segni e sintomi includono dolore addominale, febbre, cambiamenti intestinali e nausea. Diverticolite è generalmente trattata con riposo, antibiotici e cambiamenti di dieta. Per le persone con diverticolite è importante sapere cosa mangiare quando si verifica un attacco e cosa mangiare per prevenire un altro attacco.

Brodo vegetale

Quando una persona sta vivendo un attacco di diverticolite, liquidi e una dieta povera di fibre è consigliabile per consentire i diverticoli diminuire nell'infiammazione e guarire. Un brodo vegetale o brodo vegetale può fornire nutrimento e prevenire la disidratazione durante l'attacco. Secondo tutte le ricette, a base di brodo vegetale comprende olio d'oliva, acqua, cipolla, sedano, carote, aglio, prezzemolo, timo, foglie di alloro e sale. Scaldate l'olio in una pentola capiente magazzino e tagliare le verdure e mettere nel piatto per cinque-dieci minuti. Aggiungere il sale e l'acqua e portare ad ebollizione e poi lasciate cuocere per trenta minuti. Brodo vegetale possa essere congelato in singole porzioni e utilizzato come necessario.

Povera di fibre vegetali

Una volta che un attacco si è abbassata e la persona comincia a sentirsi meglio, possono cominciare incorporando gli alimenti con fibra nella loro dieta. È importante iniziare con alimenti di basso della fibra di non irritare i diverticoli. Secondo il MayoClinic.com, verdure ben cotte con la buccia e dei semi rimossi sono digerite facilmente dopo un attacco. Conserve vegetali hanno generalmente minori quantità di fibra rispetto ai suoi omologhi freschi. Squash, pomodori, cipolle e asparagi tutti contengono quantità bassa della fibra.

Verdura ricca di fibre

Il National Clearinghouse di informazioni di malattie Digestive raccomanda che le persone consumano una dieta ricca di fibre per aiutare a prevenire un attacco di diverticolosi. Broccoli, cavolfiori, patate, lattuga e spinaci contengono alte fonti di fibra. Il MayoClinic.com, raccomanda che le persone consumano 20 a 35g di fibra al giorno. Fibra aiuta a Sgabelli e consentirle di passare facilmente attraverso il colon. Aggiungere fibra gradualmente per evitare disagio e gonfiore. Per coloro che hanno un duro molto tempo la quantità di consiglia di fibra, integratori come lo psyllium o la metilcellulosa possa essere acquistato al banco per aggiungere fibra alla dieta.