Avvolge i modi migliori per rendere il corpo fatti in casa
Anche se un impacco per il corpo può sembrare come un trattamento di bellezza complicati da provare a casa, si può essere in grado di godere le versioni fatte in casa con un po' di tempo e sforzo. Potete avere bisogno di assistenza con l'avvolgimento effettivo, che deve essere aderente ma non troppo stretto e deve sovrapporsi in modo che ogni parte del tuo corpo è coperto due volte. Se avete allergie o attuali condizioni mediche, consultare il vostro fornitore di cure primarie prima di provare un impacco per il corpo a casa per evitare complicazioni mediche o altri effetti negativi.
Impacco per il corpo a base di erbe
Creare un impacco per il corpo a base di erbe per contribuire a promuovere l'energia e rivitalizzazione o migliorare il rilassamento e riposo. Greta Breedlove in "la casa di Herbal Spa: naturalmente rinfrescante impacchi, strofina, lozioni, maschere, oli e scrub" consiglia l'utilizzo di menta piperita, rosmarino, ginepro e limone buccia per energia o lavanda, camomilla, salvia sclarea e mandarino buccia per il relax.
Miscela di 2 tazze di fresco o 1 tazza essiccata erbe in una grossa pentola, coprire con acqua bollente e ripida con un coperchio per 5 minuti. Colare fuori le erbe e aggiungere strisce di cotone largo 2 pollici al piatto. Coprire e lasciare in infusione li per cinque minuti. Strizzare il liquido in eccesso prima di avvolgere il vostro corpo. Una volta che tutte le strisce sono a posto, relax sotto un telo e alcune coperte per 10 minuti. Dopo scartando le strisce, attesa per la doccia da 4 a 24 ore.
Detox impacco per il corpo
Fare un impacco per il corpo detox per purificazione e ringiovanimento con una miscela di argilla minerale e olio d'oliva. Chris Leung in "Completo corpo Detox Guida per una salute migliore" consiglia di utilizzare coperte termiche con questo impacco per il corpo per aiutare a eliminare le tossine e migliorare l'esperienza. Per preparare, far bollire 2 tazze di acqua e poi si dissolvono ¼ di tazza di sale marino nell'acqua bollente. Mescolare 1 tazza minerali dell'argilla e 2 cucchiai olio d'oliva fino a quando miscelato e continuare a mescolare energicamente fino a quando l'impasto forma una pasta.
Coprire il corpo con la pasta e lasciatevi avvolgere senza bloccare in un foglio o asciugamani sottili. Aggiungere se possibile coperte termiche e attendere 10 minuti. Quindi, immergere tutto il corpo in un bagno caldo per 45-60 minuti prima di risciacquare pulito. Leung consiglia a rimanere idratato prima e durante l'avvolgimento.
Impacco corpo cellulite
Ridurre al minimo la comparsa della cellulite attraverso un impacco per il corpo anticellulite con oli essenziali. Breedlove raccomanda questo impacco corpo notando che possiate avere bisogno di assistenza con l'applicazione il cellophane. Per preparare, scegliete una camera più calda nella vostra casa e aumentare il calore.
Combinare 8 gocce di oli essenziali di pompelmo con 2 gocce ciascuno di timo, finocchio, lavanda, geranio e ginepro bacche oli essenziali. Aggiungere 2 tazze di olio di mandorle, mescolare bene e poi versate il composto in una bottiglia di plastica squirt.
Prenditi tempo per esfoliare la pelle con un guanto di seta, luffa o pennello asciutto, quindi massaggiare la miscela di olio di braccia, gambe e busto. Aggiungere l'involucro di cellophane perfettamente ma non troppo stretta. Rilassarsi per 20 minuti in camera calda, rimuovere il cellophane e nella risciacquatura doccia pulire con acqua tiepida e poi con acqua fresca.