Lipton Noodle Soup nutrizione

Minestra di tagliatella Lipton è un mix di zuppe disidratate, al gusto di pollo. Si aggiunge acqua calda alla miscela per reidratare le tagliatelle e creare un brodo. Minestra di tagliatella Lipton è comodo, ma considera le informazioni nutrizionali prima di renderlo una parte normale della vostra dieta.

Tipi

Minestra di tagliatella Lipton è disponibile in quattro diverse versioni: originale Chicken Noodle Soup, zuppa di pollo con bocconcini di pollo bianco, Extra Noodle e Ring-O-Noodle. Tutte dotate di brodo di pollo vero. La più grande differenza tra le versioni è la quantità o la forma delle tagliatelle. Due cucchiai di mix rende circa 1 tazza di zuppa cotta.

Calorie e macronutrienti

La zuppa originale contiene 60 calorie per porzione preparato 1 tazza. La versione con bocconcini di pollo e Ring-o-Noodle contenere 70 calorie per tazza e Noodle Extra offre 90 calorie per porzione. Le zuppe tutti contengono 2 g o meno di grasso. Noodle extra offre il più alto contenuto proteico, con 3G, mentre gli altri sapori hanno 2 g per porzione. I sapori di zuppa contengono tra 10 e 15 g di carboidrati, con Extra Noodle contenente l'importo più elevato.

Informazioni nutrizionali aggiuntivi

Lipton minestra di pasta con pollo bianco contiene 20 mg di colesterolo, mentre le altre versioni hanno tra 5 mg e 10 mg per porzione. Le tagliatelle in brodo sono fatti con farina arricchita, così le zuppe offrono almeno il 2 per cento dell'indennità dietetica raccomandata per ferro, 8 per cento per tiamina, 6 per cento per la niacina, 4 per cento per riboflavina e 4 per cento per folato.

Sodio

Una tazza di minestra di tagliatella Lipton preparato contiene tra 650 e 730 mg di sodio. Se si mangia una bustina intera dei quattro in ogni casella, si consumerà il doppio di tale importo - 1.300 mg a 1.460 mg. L'Istituto di medicina raccomanda di limitare il sodio a 1.500 mg al giorno.

Considerazioni

Minestra di tagliatella Lipton contiene glutammato monosodico, un aminoacido che i produttori utilizzano per esaltare il sapore del cibo. Il centro per la scienza nell'interesse pubblico rileva che tale miglioramento di sapore potrebbe comportare meno ingredienti "reali", essere inclusi nei prodotti. MSG possono causare reazioni come mal di testa, nausea e debolezza in persone sensibili.