Evening Primrose vs vitamina E

October 2

Evening Primrose vs vitamina E

Enotera e olio di vitamina E sono comunemente utilizzati integratori alimentari. Olio di enotera è estratto dai semi del fiore enotera e contiene acido gamma-linolenico, un acido grasso essenziale. Si riferisce ad una famiglia di antiossidanti e vitamina e si trova naturalmente in alcuni alimenti, come pure un integratore alimentare. Consultare il medico prima di iniziare l'uso dell'integratore alimentare.

Utilizza

Secondo il centro nazionale per medicina complementare e alternativa, enotera è usato per trattare le condizioni della pelle, come eczema; condizioni causate da infiammazione, come l'artrite reumatoide; e dolore al seno in donne. I risultati dello studio sono mescolati per quanto riguarda l'efficacia di enotera per queste condizioni.

È stato suggerito supplementi della vitamina E possono essere utili nel prevenire o diminuire le malattie cardiovascolari, cancro, demenza e disordini dell'occhio. Sia l'ufficio di integratori alimentari e la relazione di Linus Pauling Institute mescolato i risultati degli studi, con poca documentazione dell'efficacia della vitamina E per queste condizioni. Essere sicuri di parlare con il medico di eventuali integratori complementari che si utilizza per garantire la sicurezza con altri farmaci.

Assunzioni raccomandate

Medline Plus suggerisce 3 o 4g di olio di enotera per trattare il dolore al seno. L'indennità giornaliera raccomandata per la vitamina E è di 15 mg per gli individui oltre i 14 anni e 19mg per le donne che allattano. Rivolga al medico circa l'assunzione appropriata per voi.

Effetti collaterali

Olio di enotera è generalmente ben tollerato, con disturbi gastrointestinali e mal di testa notato in alcuni individui. Secondo Medline Plus, enotera possibilmente può essere pericoloso per la gravidanza o in donne che allattano, gli individui con un disturbo della coagulazione, gli individui con i disordini di epilessia o convulsioni e quelli con schizofrenia. Pochi effetti collaterali sono stati notati per le assunzioni di vitamina E inferiore a 2.000 mg al giorno. Il limite superiore tollerabile per la vitamina E è stato impostato a 1.000 mg per aiutare a diminuire le possibilità di un'emorragia.

Precauzioni

Olio di enotera e la vitamina E può portare ad emorragie in eccesso durante o dopo la chirurgia. I medici suggeriscono di fermare l'uso di questi prodotti almeno 2 settimane a un mese prima dell'intervento. Sempre discutere uso dell'integratore alimentare con il vostro fornitore di cure mediche.