Neuropatia periferica dieta & trattamento

Danni ai nervi nelle mani e nei piedi che producono sensazioni, come dolore, intorpidimento e formicolio caratterizzano la neuropatia periferica. Comune nei diabetici, può anche derivare da farmaci, lesioni, infezioni e tossine per citarne alcuni. A seconda della causa, può a volte risolvere stessa. Trattamenti comuni includono i farmaci e le misure di cura di sé. Mentre nessuna dieta ufficiale esiste per trattare questa condizione, alcuni cambiamenti dietetici potrebbero contribuire a promuovere la salute del nervo. Si dovrebbero discutere trattamenti con il medico, in particolare eventuali diete speciali o il completamento naturale.

Assumersi la responsabilità per la vostra salute

Neuropatia periferica comporta danni ai nervi periferici che inviano messaggi al cervello. Ad esempio, danni ai nervi periferici possono impedire il vostro cervello riceve il segnale che le mani sono fredde o i piedi sono in fiamme, secondo l'Istituto nazionale dei disordini neurologici e colpo. Mentre molti farmaci convenzionali e trattamenti possono aiutare a gestire il tuo dolore, deve assumere un ruolo attivo nel trattare la neuropatia periferica facendo scelte di buon stile di vita e gestione delle condizioni sottostanti che contribuiscono alla tua neuropatia.

Non fumare mentre interessa la circolazione sanguigna corretta. Evitare l'alcool o --quantomeno - berlo con moderazione per evitare ulteriori danni al sistema nervoso. Regolare esercizio fisico potrebbe ridurre il dolore del nervo; inoltre manterrà i livelli di zucchero nel sangue stabili, se hai il diabete.

Come la dieta influenza neuropatia

Mentre una dieta sana costituisce la pietra miliare di una vita sana per tutti in generale, è particolarmente importante se hai una malattia o una condizione medica, come la neuropatia periferica. Il cibo contiene importanti vitamine, minerali e altre sostanze che favoriscono la guarigione del corpo. Il Mayo Clinic consiglia mangiare l'intera gamma di cibi sani, tra cui frutta fresca e verdura, cereali integrali come farina d'avena e riso integrale, basso contenuto di grassi prodotti lattiero-caseari e carni magre. Mangiare una dieta ricca di tutti questi alimenti garantisce di che ottenere l'intera gamma di nutrienti benefici che contribuiscono alla salute dei nervi.

Se la neuropatia periferica è causato da diabete, la dieta gioca un ruolo particolarmente importante come mal gestita glicemia peggiorare la tua condizione. Seguendo queste linee guida generali inciderà positivamente i livelli di glucosio. Si deve prendere cura di evitare di mangiare un eccesso di carboidrati a digestione rapida che causano grandi picchi di zucchero nel sangue come la farina bianca raffinata cibi e bevande zuccherate e cibi come la soda, torta, biscotti e caramelle. Questi alimenti hanno anche meno valore nutritivo pure.

Le B-vitamine svolgono un ruolo importante nella salute del nervo, spiega il dottor Andrew Weil, un medico ed esperto di medicina integrativa. Gli alimenti ricchi di vitamine del gruppo B includono cereali integrali, alimenti ad alta percentuale proteica come caseificio e una vasta gamma di ortaggi.

Opzioni per i farmaci convenzionali

Una serie di farmaci potrebbe alleviare il dolore associato a questa condizione. Il medico può determinare quello più appropriato per voi. Se dolore-the-counter farmaci non riescono a fornire il rilievo, il medico potrebbe prescrivere antidepressivi o farmaci anti-convulsivanti normalmente usati per trattare la depressione e l'epilessia. Questi farmaci influenzano il sistema nervoso centrale e risposta al dolore del corpo. È inoltre possibile utilizzare lidocaina patch, che intorpidire la zona e ridurre il dolore.

Integrando la dieta

Mentre mangia una gamma completa di cibi sani rappresenta il modo ottimo per ottenere le sostanze nutrienti utili, completando può contribuire se non è possibile soddisfare gli obiettivi con la dieta o se avete bisogno di maggiori quantità di una sostanza particolare per ottenere effetti terapeutici. Poiché le sostanze nutrienti specifiche sono state collegate alla salute del nervo, possono beneficiare di portarli in forma supplementare. Weil raccomanda di prendere una vitamina B complessa quotidiano così come acido alfa-lipoico, un antiossidante legato alla migliore circolazione del sangue ai nervi. La University of Maryland Medical Center, o UMMC, note gli studi clinici indicano che l'acido gamma-linolenico o GLA, migliora la comunicazione del nervo nelle zone colpite. Fonti ricche includono olio di enotera e olio di ribes nero. Si dovrebbe lavorare con un operatore sanitario esperto per indicazioni sulla supplementazione naturale, specialmente se si prendono farmaci convenzionali per evitare interazioni negative.

Sperimentando con terapie Alternative

Alcune terapie alternative potrebbero aiutare la neuropatia periferica. Il UMMC indica gli studi clinici indicano che l'agopuntura potrebbe stimolare il rilascio di antidolorifici naturali. In genere avrete bisogno di diverse sessioni per vedere alcun beneficio; si dovrebbe solo lavorato con agopuntori con regolare licenza. Weil raccomanda inoltre di riflessologia per aiutare con la neuropatia che colpisce i piedi.