Tè di prezzemolo e perdita di peso

December 3

Tè di prezzemolo e perdita di peso

Alcuni piani di dieta specificare tè bevente di prezzemolo con un almeno un pasto al giorno, lasciando il dieter aspiranti a chiedersi esattamente come prezzemolo ti aiuta a eliminare i chili. Purtroppo, prezzemolo tè non è un intruglio magico per la dieta. Sue proprietà diuretiche mite può, tuttavia, contribuire a far ripartire la vostra dieta e aumentare la vostra fiducia come si perde peso dell'acqua. Il percorso più sicuro di perdita di peso ragionevole esercizio e pasti equilibrati. Sempre consultare il medico per pianificare l'approccio migliore perdita di peso.

Teoria

Tè di prezzemolo temporaneamente facilita la perdita di peso aiutando il corpo a liberarsi dell'acqua in eccesso. Ritenzione idrica può essere correlato alla sindrome premestruale, eccesso di sodio nella vostra dieta, gravidanza o a determinati farmaci. Tè e verdure diuretiche aiutano a pulire l'impianto di alcuni di questo eccesso di liquidi, secondo il centro medico dell'Università del Maryland. Anche se tè di prezzemolo è considerato un diuretico mite, è possibile chiedere il vostro professionista di sanità prima di provarlo sul proprio. Non bere se si stanno prendendo prescrizione di diuretici.

Ulteriori vantaggi

Per le calorie di taglio persone, tè e brodi vegetali forniscono le sostanze nutrienti supplementari che possono essere rinunciare come essi evitare determinati alimenti. Prezzemolo contiene elevate quantità di potassio e vitamina A, così come folato, calcio, vitamina C e fosforo. Contiene anche un flavonoide noto come quercetina. Secondo il centro medico dell'Università del Maryland, proprietà anti-ossidanti della quercetina può aiutare per abbassare il colesterolo e la pressione alta del sangue mentre vi protegge dalle malattie cardiache e alcuni tipi di cancro. Può anche aiutare ad per alleviare i sintomi delle allergie.

Ricetta base

Se il vostro cibo salute archiviare tè prezzemolo scorte, è possibile utilizzare una bustina per ogni tazza di acqua fino a tre volte al giorno. In caso contrario, il prezzemolo secco trovato nella navata del droghiere funziona altrettanto bene. Versare 1 tazza di acqua bollente su 2 cucchiaini di prezzemolo secco, ripida per 10 minuti e ceppo.

Multi-tisana

Erborista Jeanne Rose suggerisce miscelazione prezzemolo con porzioni più piccole di alcune altre erbe conosciute per le loro proprietà diuretiche e depurative. Per utilizzare le erbe fresche, versare 1 quarto oltre 1 grande ciuffo di prezzemolo, tritato 1 blackberry foglia, 1 foglia di tarassaco tritato, 10 gambi di ciliegia e 1/2 cucchiaino di cime di sedano, divano ad acqua bollente, erba, mais seta e semi di finocchio. Filtrare e bere il tè tutto il giorno. Per utilizzare le erbe secche, utilizzare tre parti prezzemolo ad una parte ogni delle erbe denominata della ricetta di erbe fresche. Rosa consiglia di bere parecchie tazze di tè per almeno un giorno.

Considerazioni

Qualunque cosa merita altri rimedi di perdita di peso a base di erbe può - o non può - possiedono, tè di prezzemolo non deve essere confuso con integratori come hoodia. I produttori sostengono che la hoodia botanico sopprime l'appetito, che si traduce in perdita di peso. Tè di prezzemolo, d'altra parte, aiuta a perdi pollici solo se tale massa supplementare proviene da mantenuto l'acqua. Inoltre, anche tisane diuretiche possono essere pericolosi se si prende anche la prescrizione di diuretici. Parlare con un medico prima di utilizzare tisane per qualsiasi condizione medica.

Alternative

Se non piace il gusto del tè di prezzemolo o se preferisci altri rimedi naturali per il trattamento di ritenzione idrica, UMMC consiglia di bere il tè in foglie di tarassaco o mangiare più ananas, uva, ortaggi a foglia e asparagi.