Succo di mirtillo & la vescica durante la notte

March 31

Succo di mirtillo & la vescica durante la notte

Affrontare i problemi della vescica durante la notte come una vescica iperattiva o un'infezione delle vie urinarie può essere fastidioso e scomodo. Alcune persone scelgono di usare il succo di mirtillo rosso come un mezzo per ridurre i sintomi e migliorare la salute della vescica. Mentre questo può essere un buon preventivo, esso non è una panacea della vescica e non è sufficiente come trattamento per le infezioni, secondo l'Università di Vanderbilt.

UTIs e vescica iperattiva

Infezioni delle vie urinarie o UTIs e una vescica iperattiva sono due condizioni che possono influenzare la vescica durante la notte. Un UTI è un'infezione che si verifica ovunque lungo il tratto urinario e provoca numerosi sintomi spiacevoli, come frequenza urinaria, urgenza urinaria, minzione dolorosa e dolore nell'addome, secondo la National Kidney Diseases e urologiche informazioni Clearinghouse. Vescica iperattiva si verifica quando i nervi nella vescica dire al tuo cervello che avete bisogno di urinare spesso e urgente. Entrambe queste condizioni possono essere un problema di notte e causare frequentemente svegliarsi e andare in bagno.

Benefici del succo di mirtillo rosso

Succo di mirtillo rosso è spesso utilizzato come un metodo per prevenire problemi di vescica, specialmente le infezioni delle vie urinarie. Secondo l'Istituto di Cranberry, i mirtilli rossi contengono le proantocianidine e polifenoli, che rendono difficile per i batteri di allegare al rivestimento della vescica, che significa che non possono proliferare. Questo può aiutare a ridurre l'incidenza delle infezioni e prevenire urgenza urinaria, entrambi i quali possono tenere il passo di notte.

Esperto Insight

Se c'è una mancanza di prove dirette collegamento succo di mirtillo con benefici per la vescica, anche di notte, uno studio del "British Medical Journal" pubblicato nel 2001 ha mostrato qualche promessa. Delle 50 donne con una storia di UTIs studiato, solo il 16% dei bevitori di succo di mirtillo rosso ha sviluppato un nuovo UTI. D'altra parte, il 36 per cento non bere succo di mirtillo e sviluppato UTIs. Più studi devono essere fatto per connetterti conclusivamente succo di mirtillo con i benefici della vescica, ma questi primi studi sono promettenti.

Suggerimenti per la salute della vescica ulteriori

Per impedire UTIs e i sintomi della vescica iperattiva, soprattutto di notte, pratica tattiche di vescica di buona salute. Bere succo di mirtillo è uno, per essere certi, ma si dovrebbero anche bere almeno 8 bicchieri di acqua al giorno, urinare, non appena si sente il bisogno e indossa biancheria intima di cotone. Urinare prima di andare a letto anche per evitare di dover svegliarsi nel mezzo della notte.